سؤال*فالبروتينات*مع*الحوارق

**SteaM** · 15-04-2012, 08:33 AM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :1.74 متر
الوزن : 120 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم.. انا عمري 22 سنة طولي متر و 74 ووزني 120 .. صارلي شهرين امشي رجيم طبيعي مع الجم يوميا ما عدا يوم الجمعة راحة .. خسيت 12 كيلو في هالشهرين مع شوية حديد..

الحين حاب اخذلي حبوب ليبو 6 اكس مع بروتينات .. على اساس اني ابني عضل خفيف مع حوارق دهون علشان النتيجة تكون اني اضغف مع عضل خفيف للشد .. هل هذا ممكن ؟ ولا شنو تنصحوني فيه للمعلومة انا اشيل اوزان خفيفة لحرف الفات فقط

والي اعرفه ان كل ما ابني عضل راح احرف فات اكثر فالبروتينات على حسب علمي راح تعطيني عضل وفي نفس الوقت بتخليني احرف فات اكثر ... ونفس الشي لحارق الدهون ليبو 6 اكس .. بغيت رايكم , شكرا

**بردان1** · 15-04-2012, 09:27 AM

وعليكم السلام
قبل لاتتعب استغل الوقت
واحرق الدهون وخل تركيزززك فقط حرق دهون حاليا
وزنك جدا مرتفع ومن المستحيل تشوف نتايج بالعضل وانت ماشي على نظام حرق
لإنه عمليتين معاكستين لبعض
وقت التخسيس انت تكون قاطع للكارب وقاطع للدهون
بينما بالتضخيم الكارب لايقل اهمية اطلاقا عن البروتين

فا خلي تركيزك على التخسيس وانت ماشاءاالله مقدم شي طيب 12 كيلو بشهرين واصل وان شاءالله على هالمستوى فترة وتاصل لهدفك

حاليا لاتستخدم الليبو 6
استخدم ال كارنتين حبتين قبل التمرين

ولحد ماتحس بثبوت بنزول الوزن استخدم الليبو 6
واذا وصلت لهدفك ابدا ضخم بعضل صافي

الموضوع: سؤالفالبروتيناتمع*الحوارق

أدوات الموضوع