عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
يعطيكو العافية شباب
عندي استفار بسيط
الشاب اللي بالصورة كيف بنا جسمه و كيف وصل لهاي النتيجة ؟
قصدي بكون ضخم بعدين نشف ولا كيف ؟ .... و هل بكون استعمل هرمونات ؟
و كم بتاخد وقت للوصول لهاد الجسم ؟
لاعب محترف
وعليكم السلام
هذا الجسم بوضع نشافة للاستعداد لبطولة فمثل هذا الجسم لا يبقى على طول هكذا فهي فترة شهر او اقل ويبدأ التشريح يقل ويزيد الجسم سوائل ..
طبعاً الوصول لهذا الجسم يحتاج هرمونات وكورسات عدة مع دايت معين وتقليل الماء والصوديوم كما هو واضح من شكل ونشافة جسم المرفق صورته
عضو كمال اجسام خبير
ممكن توصل جسمك قريب منه لكن مو لهذه النشافة ، مع التمرين المستمر النظام الغذائي الجيد مكملات صح
راح توصل لمستوى حلو بدون هرمونات ، يعتمد على مدى تقبل جسمك للعبة في اجسام تزيد عضل صافي بفترة وجيزة جداا
وتوجد اجسام سنين وبنين هم على نفس الحال ، لكن اهم شيئ ان تكون عندك رغبة جدية بتغيير جسمك والله بيوفقك بمبتغاك ..
عضو كمال اجسام خبير
كل جسم وليه طبيبعته والجينات الوراثيه بتتحكم فى كل شى شوف جسم هوديك على فين واهتم بتمرينك ويتغذيتك وهتبقى احسن من اى حد دى لعبه صبر
عضو جديد
مااحطمك يابطل بس من وجهت نظري لابد من استخدام الهرمونات بشكل مستمر ودايت مستمر
موفق
ضوابط المشاركة
