• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: طريقة استخدام الجلوتامين

    1. 24-05-2012, 12:41 AM #1
      برق 8
      برق 8 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      17-12-2010
      المشاركات
      133
      المواضيع
      70
      شكر / اعجاب مشاركة

      طريقة استخدام الجلوتامين


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 39 , الجنس : ذكر

      الطول :172 متر
      الوزن : 87 كيلوجرام

      نسبة الدهون : ....

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم
      لانستغني عن خدمة الابطال انا استخدم حاليا بروتين ايزو100 وانيمال كت وجلوتامين
      ابغى طريقة استخدام الجلوتامين هل اخلطه مع البروتين او وحده
      وشكرا
    2. 24-05-2012, 02:02 AM #2
      الصورة الرمزية kd939
      kd939
      kd939 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      27-02-2010
      الدولة
      السعودية - الرياض
      المشاركات
      964
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طريقة استخدام الجلوتامين

      5 جرام جلوتامين تخلطه مع البروتين

      للبيع بروتينات ومكملات غذائية وحوارق دهون
      ابو مالك

    3. 24-05-2012, 06:27 AM #3
      King Of Coffee
      King Of Coffee غير متصل عضو كمال اجسام خبير
        
      رايق
       
      التسجيل
      16-07-2011
      الدولة
      Saudi Arabia
      المشاركات
      942
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طريقة استخدام الجلوتامين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939 مشاهدة المشاركة
      5 جرام جلوتامين تخلطه مع البروتين
      +1

      و 5 جرام ثانية قبل النوم ( وحاول أكل قبل النوم بـ 3 ساعات ونص يكون معدوم السكريات ويفضل معدوم الكاربز نهائيا ) ..


      بالتوفيق ..


      ​
      -/       لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-

    4. 24-05-2012, 01:28 PM #4
      برق 8
      برق 8 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      17-12-2010
      المشاركات
      133
      المواضيع
      70
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طريقة استخدام الجلوتامين

      الله يعطيكم العافيه
    5. 24-05-2012, 02:26 PM #5
      الصورة الرمزية abu kinan
      abu kinan
      abu kinan غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      22-11-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,489
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طريقة استخدام الجلوتامين

      المعلومات المكتوبة على العلبة هي 5 جرام باليوم قبل النوم

      واشوف مالها داعي تاخذه مرة ثانية او مع البروتين لنه الأيزو 100 اعتقد فيه كمية طيبة من الجلوتامين
      اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا باطل باطلاً وارزقنا اجتنابه
    « الي يعرف محلات الملابس | الأنـــمــال كــت هل يعدل المزآح نفس الإوكسي لآيت !! »

    المواضيع المتشابهه

    1. التغذية طريقة استخدام المكملات و التمرين ....
      بواسطة : بوخآلد , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 24-09-2011, 01:47 PM
    2. طريقة استخدام جميع المنتجات !!
      بواسطة : legend 0f dark , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 28
      آخر مشاركة: 30-01-2011, 01:00 PM
    3. التخسيس واللياقة طريقة استخدام الانيمال كت
      بواسطة : nassernasser123 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 24-11-2010, 09:43 PM
    4. التخسيس واللياقة سؤال عن طريقة استخدام المكملات
      بواسطة : total90 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 03-10-2010, 01:52 PM
    5. كمال الاجسام طريقة استخدام الامينو+البروتين وقت الراحة
      بواسطة : abushama , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-07-2010, 02:40 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى