معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
نسبة الدهون : مدري
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبارك عليكم الشهر الله يبلغنا اياه ويتقبل منا صالح الأعمال ... ،
انا قطعت عن الحديد مدة طويلة زي 6 اشهر أو 7 .. آخر يوم لي بالنادي كان وزني 63 كيلو
الحين وزني 55 كيلو .. يعني نزلت 8 كيلو بسبب الإنقطاع
استخدمت بروتينات جينر .. زي السيرياس ماس .. والآب يور ماس .. والبروكومبلكس جينر
جسمي صراحة كان حلو لكن العيب الوحيد ان كان عندي كرشة مضايقتني
الحين يوم تركت الحديد .. كانت الفنايل علي ضيقة الحين كني نسمت ورجعت صعلوك والفنايل صارت وسيعة ههههه
الشي الوحيد الي راضي فيه .. هو بطني صارت ناشفة .. لكن فيه كرشة صغنوووووونة اسفل البطن
وشوي بروح اشتريلي بروتين من المحل الي جنبي بس محتار اخذ جينر ولا عادي ؟ وش رايكم ؟
