• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: كيفية استخدام البروتين في رمضان

    1. 30-07-2012, 01:43 AM #1
      emperor85
      emperor85 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      25-02-2012
      الدولة
      دمشق
      المشاركات
      68
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      كيفية استخدام البروتين في رمضان


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 27 , الجنس : ذكر

      الطول :180 متر
      الوزن : 87 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم كيف استخدم البروتين في رمضان و هل يؤثر ذلك على الكلى؟
    2. 30-07-2012, 01:54 AM #2
      الصورة الرمزية the rock 911
      the rock 911
      the rock 911 غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيفية استخدام البروتين في رمضان

      ايش نوع البروتين ؟ ؟ ؟ واي - كازين - جينر ؟ ؟

      اذا كان واي : : خذ سكوب مع تمر وماء وبعد نص ساعة افطر + بعد التمرين + قبل النوم مع حليب
    3. 30-07-2012, 04:00 AM #3
      emperor85
      emperor85 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      25-02-2012
      الدولة
      دمشق
      المشاركات
      68
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيفية استخدام البروتين في رمضان

      اي اخي الكريم البروتين هاد خليط من عدة انواع بروتينات صويا و حليب و الخ...
    4. 30-07-2012, 03:39 PM #4
      الصورة الرمزية the rock 911
      the rock 911
      the rock 911 غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيفية استخدام البروتين في رمضان

      نفس الاستخدام اعلاه وممكن تخلي الجرعة الاولى بعد الافطار + بعد التمرين مباشرة + قبل النوم مع حليب
    « طلب استشارة من خبراء كمال الاجسام تدريب + مكملات | مساعدة بشأن التخسيس في شهر رمضان »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام رمضان و بناء الأجسام
      بواسطة : يوسف404 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 12-08-2011, 06:19 PM
    2. كمال الاجسام الحلبة
      بواسطة : زاحف مزحف , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 28-08-2010, 06:19 AM
    3. برنامج متكامل للتضخيم والمحافظه في الشهر الفضيل (رمضان).... :)
      بواسطة : soonkar1 , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 44
      آخر مشاركة: 07-08-2010, 01:29 AM
    4. الحلبة...ومن منا لا يعرفها!!
      بواسطة : loi , في الصحة العامة
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 04-11-2007, 05:35 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى