عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 97 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ...
انا لاعب متقد منذ سبع سنوات تعرضت لأصابة حرمتني اللعب لمدة عامين
عدت الى لعب كمال الأجسام منذ حوالي شهر واريد ان اخذ كورس بعد رمضان
وعندي فكرة لكي استعيد ضخامتي التي اعتدت عليها ان ااخذ كورس انيمال باك ... بس مش عارف بأي مكمل غذائي اخر اخذو معه ممكن تنصحوني بشي مفيد مع الانيمال باك بس يكون بودرة؟ وكيفية اخذ الجرعات من الجهتين
عضو كمال اجسام خبير
الانيمال باك مجموعة فيتامينات بس - - والاساس هو البروتين والامينو - - والاهم من هذا الغذاء المتوازن
THE LORD of THE GYM
حبيت أضيف فقط يابطل انه لا يسمونه خلط
بل يسمونه ستاك يعني تشكيله او توليفه او دمج
في مابين المكملات الغذائيه .
التعديل الأخير تم بواسطة نجر العتيبي ; 02-08-2012 الساعة 06:09 AM
ضوابط المشاركة
