• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: كيف اخذ هذا الكورس.... مساعده

    1. 04-08-2012, 12:40 AM #1
      thegoldbird
      thegoldbird غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      09-03-2012
      الدولة
      الاردن -عمان
      المشاركات
      13
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      كيف اخذ هذا الكورس.... مساعده


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 21 , الجنس : ذكر

      الطول :177 متر
      الوزن : 76 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      سلام عليكم .

      انا جبت
      سيرياس ماس
      كرياتين موهيندرات
      امينو

      كيف اخذ الكرياتين و الامينو قبل ولا بعد التمرين ؟؟؟؟
    2. 04-08-2012, 01:04 AM #2
      الصورة الرمزية ياضلوم
      ياضلوم
      ياضلوم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      عبقري
       
      التسجيل
      20-03-2012
      المشاركات
      973
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف اخذ هذا الكورس.... مساعده

      وعليكم السلام ..اخوي الكرياتين وش اسمه .... الامينو قبل التمرين وبعد التمرين
    3. 04-08-2012, 01:21 AM #3
      الصورة الرمزية the rock 911
      the rock 911
      the rock 911 غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف اخذ هذا الكورس.... مساعده

      الامينو : 4 قبل التمرين و4 بعده - و2 مع العشا
      الكرياتين : بعد التمرين مع كارب سريع زي العسل او السكر
    « جسمي مناسب لكن ضعيييف تكفوووون شوفو لي حل ): | هل الوجة يسمن ..! »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام مساعده في تنضيم استخدام هذا الكورس
      بواسطة : غامدي الشرقيه , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 08-02-2012, 10:21 AM
    2. كمال الاجسام احتاج مساعده في تنضيم كورس هرموني مكون من سوستانون + ديكا
      بواسطة : ahmed alazawy , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 20
      آخر مشاركة: 12-12-2010, 07:23 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى