• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 7 من 7

    الموضوع: تنشيف الدهون

    1. #1
      التسجيل
      17-06-2011
      المشاركات
      82
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      تنشيف الدهون


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 28 , الجنس : ذكر

      الطول :165 متر
      الوزن : 80 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 22

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ورحمة الله وكل عاااااام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صاالح الاعماااال



      ان شاء الله بنشف بداية شهر ذو القعدة حنزل 10 كلغ فقط



      وراااح العب البطولات الجاية في الجودو في وزن تحت 73 كلغ ايش رايكم يا شباااب


      المطلوب

      كنت رااح استخدم انماال كت واخذتة العام الماضي للاحتيااط قلت ممكن ما احصل انمال كت في السوووق


      بس الان كلمت واااحد من الشباااب قالي خذ كلين باترول منتج جبااار في التنشيف و مايجي نهاية الحج الى وانت جااااهز 100% ان شاء الله 70 كلغ


      انا بصرااحة احتاااج الكارب كثير لاني العب جووووودو واحتااج مجهوود كبير ونشااط وخاايف ان الكلين باترول له اضراار او يضعف الجسم والعضلات


      ان صحوني يا كبااتن جزااكم الله خير في منتج تنشيف ممتاز فقط للدهون وليس للعضلات او الجسم

      ابغى جسمي قوي ونشيط


      ملاحظة وزني الساابق في الجودو 60 كلغ


      ما

    2. #2
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تنشيف الدهون

      وانا بعد انصحك بأنمل كات ودخل معاه ال كرناتين

      حبتين قبل التدريب

      وان شاء الله بتكون جاهز ومرتب امورك

    3. #3
      التسجيل
      17-06-2011
      المشاركات
      82
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تنشيف الدهون

      كل عاااام وانت بخير يا كااابتن حمد


      من العاااااااام وانا اخذ بنصااايحك جزااك الله خير وباارك الله فيك


      حبتين كرناتين قبل التمرين بنص ساعة

      طيب والانمال كت متى ااااااخذه

      وهل الحبوب كلها اخذها الى في كيس الانمال كت

      وهل كيس وااحد يكفي في اليوم

      شكرا


    4. #4
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تنشيف الدهون

      بالنسبة للكات

      خذ كيس مع الفطور الصبح + كيس قبل التدريب بساعة مع حبتين كرناتين

      وكل عام وانت بخير

    5. #5
      صارم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      03-12-2009
      المشاركات
      2,449
      المواضيع
      187
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تنشيف الدهون

      هلا بأخوى , وبعد أذن أخوى حمد , قبل الفطور

      وليس مع الفطور .

      عدت عليك يأبو خليفة ..

      عوافي ..



    6. #6
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تنشيف الدهون

      هلا بخوي صارم

      انا تعمدت اقول مع الفطور لان في ناس يستاذون من الحوارق ع الريق الصبح ولتجنب مشاكل فالمعده (انا منهم) الافضل يكون مع الفطور

      وطريقتك صحيحه ياكبتن

    7. #7
      صارم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      03-12-2009
      المشاركات
      2,449
      المواضيع
      187
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تنشيف الدهون

      اووه سلامات يأبو خليفة , أها هكذا ممكن للذين يعانون من ذلك ,


      ولا بأس عمي حمد ..



    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة اريد تخسيس 45 كيلو مع تنشيف الدهون ضروري مساعدتكم لو سمحتم
      بواسطة : aces , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 04-03-2012, 11:51 PM
    2. كمال الاجسام اسئلة مبتدئ في لعبة كمال الأجسام : بناء اساس عضلي+ تنشيف وشد
      بواسطة : توفيقك يارب , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 23-03-2011, 03:17 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •