عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى المساعده والتوضيح من اهل الخبرات للاستفاده ...
انا استخدم حاليا
بروتين بروكومبلكس + قلوتامين+ امينو 2222 + امينو انيرجي
وحاب استخدم اضافه عليها نيتركس ..
سؤالي ..
هل فيها تعارض الاشياء المذكوره وكيف طريقة استخدامها الافضل لاني داخل تضخيم وتقريبا لي سنه ونص العب حديد بس ما فيه تحسن واضح التحسن خفيف
اتمنى احد يساعدني من اهل الخبرات ولكم الف مليون شكر
عضو نشيط
بروتين بروكومبلكس الصباح اسكوب قبل التمرين بساعتين اسكوب قبل النوم اسكوب
قولتمين قبل النوم والصباح
امينو 2222 الصباح 4 مع الغداء 4 4 بعد التمرين
نيتركس جيب غيره نوكسبولد قبل التمرين ب 40 دقيقه على معده خاليه
عضو جديد
الف شكر يا كابتن والله يعطيك العافيه على التوضيح ... والاستفاده وصلت ... بس هل فيه تعارض مع نيتركس لاني اشتريته يعني فيه اشكاليهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جده ستي
ضوابط المشاركة
