عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
نسبة الدهون : 27
و الاستفسار كالتالي :
هل الانيمال كتس افضل من الليبو 6 ؟
و هل له اثار جانبية ؟
و كيف هي طريقة استعماله؟
لاني عندي نسبة الدهون عالية فحاب اني اخفضها هل المتج راح يساعدني؟
عضو كمال أجسام خبير
1- الكتس افضل للحفاظ على العضل خلال فترة التنشيف.
2- كيس قبل الفطور بنص ساعة وكيس قبل التمرين بنص ساعه وفرق بين الكيسين على الأقل 5-6 ساعات.
3- جرب الليبو وخلي الكتس لبعدين بس تنزل نسبة الدهون للــ15% او اقل
bulking season started in March 2014
beginning weight: 83kg
current weight: 90kg
Instagram: omar1joseph
عضو جديد
مشكلة الليبو 6 له اثار جانبية (دوخة- زيادة في ضربات القلب....) صراحة انا خايف استخدمه
عضو جديد
ليبو بلاك حبه في اليوم تكفي حسب الكلام على العبوه
ضوابط المشاركة
