معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
نسبة الدهون : 13
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
كيف هي أحوالكم إن شاء الله طيبين ؟
سأنطلق في كورسي القادم مع هذه المكملات ..
بروتين واي قولد ستاندرد + أمينو ماكس + أوميجا 3-6-9 + جاك 3 دي مايكرو الجديد + أنيمال أم ستاك
أنيمال باك ..
سؤالي هل أنا بحاجة إلى منتج جلوتامين للحفاظ على العضلة ؟؟
هل الجلوتامين الموجود في الواي كافي ؟ لإنني أستعمل إسكوبين - ثلاثة في اليوم .. ؟؟
ثم هل تنصحوني بإضافة قولد ستاندرد كازيين ؟؟
وما هي طريقة إستعمال أنيمال أم ستاك ؟؟
أخيراً .. هل الجاك 3 دي سوف يظهر العروق ؟؟ لإنني لا أحب العروق بصراحة .. (:
مع الشُكرِ الجزيل لكم ..
