معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ابي افضل نوع كرياتين ( اسم الشركه )
الهدف ضخامه
ابي الكرياتين اللي يحبس الماء في الجسم
شكرا
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ابي افضل نوع كرياتين ( اسم الشركه )
الهدف ضخامه
ابي الكرياتين اللي يحبس الماء في الجسم
شكرا
اي شركه معروفه مثال iss او gnc
اسمه كرياتين مونوهيدرات.. اشرب جالون ماء في اليوم عند استعماله وتاكد من تاريخ انتهاء المنتج عند الشراء
انا استخدمت muscle pharm creatine وعز الله انه جاب نتايج طيبه معي