النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نصيحه الكباتن

  1. #1
    التسجيل
    18-07-2013
    المشاركات
    1

    نصيحه الكباتن


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 21 , الجنس : ذكر

    الطول :182 متر
    الوزن : 76 كيلوجرام

    نسبة الدهون : 26

    و الاستفسار كالتالي :
    نصيحه من الكباتن والابطال
    يا شباب انا كنت سمين ونحفت بس بدون دايت (نفسيه) المهم بقى عندي دهون كثير ونسبه فات بمنطقة الصدر والبطن والخواصر رحت لدكتور لأجل منطقة الصدر استفسر عن عمليه الغده قالي ما يحتاج يروح بالرياضة
    المهم سألت كابتن بطل المملكة وبطل العرب وليد زهد قالي اخذ بريمو ابر وتستا وامينو واكل اكل صحي يروح كله بس حاب تقنعوني اكثر وأتأكد لأنه متضايق من منطقة الصدر نفسي اروح مسبح ما اقدر

  2. #2
    التسجيل
    17-02-2013
    المشاركات
    142

    رد: نصيحه الكباتن

    بلا كابتن ممكله بلا بطل عرب
    تمارين كارديو و خل اخلك خالي الدسم
    يعد التمرين امش على السير مدة 20 دقيقه وراح تشوف نتايج حلوة
    وعندك حمام السونا ينزل الدهون

  3. #3
    التسجيل
    21-04-2007
    الدولة
    Saudi Arabia / Al-Kharj
    المشاركات
    120

    رد: نصيحه الكباتن

    أعتقد أن ما لديك هو حالة تضخم الثدي عند الرجال والمعروفة بـ gynecomastia
    لكني أؤمن بأن بطل المملكة وبطل العرب وليد زهد ما عنده أدنى خلفية في التعامل معها

    الحل:
    على حسب بحثي السريع في قوقل... أنت بحاجة إلى زيارة طبيب تجميلي للقيام بإزالة الدهون الدائمة في الثديين... هذه العملية الصغيرة تعتبر معروفة جدًا وآمنة ونسبة نجاحها قريبة من 100%

    بالتوفيق

    You want me to do something... tell me I can't do it

  4. #4
    التسجيل
    17-02-2013
    المشاركات
    142

    رد: نصيحه الكباتن

    ^ عملية مرررررره وحدة
    لا يلعب كارديو يركز اكثر على تمارين الصدر
    البار مستوي
    تفتيح دامبل عالي

المواضيع المتشابهه

  1. التخسيس واللياقة سمنت ورجع وزني اكثر من اول :( ابي نصيحه
    بواسطة : آلفيصل , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 16-10-2011, 03:47 PM
  2. كمال الاجسام وش رأي الكباتن في هذا الكورس
    بواسطة : ابونوران , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 01-05-2011, 02:07 PM
  3. كمال الاجسام الكباتن الكرام خلصنا الشامل وحنبدأالجد ...نصايحكم فضلا لاامر
    بواسطة : لؤي33 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-04-2011, 05:26 PM
  4. نصيحه بالنسبه للمكملات الغذائيه
    بواسطة : نس نس , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 17-05-2010, 02:47 PM
  5. ياريت الكباتن ينصحونى ب ليبو 6 ولا واى بروتين ولا امينو
    بواسطة : hamada.head , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-12-2009, 09:32 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •