عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
استفساري. انا ابدخل كورس اليومين ذي باذن الله طبعا بيكون اكوابويز مع سيبونات وديكا الغرض ضخامه سوالي هل فيه تعارض بين الديكا والاكوابويز واذا فيه تعارض ايش ادخل بدال الديكا لان الاكوابويز زالسيبونات هي الاساس في كورسي
عضو نشيط
في ناس يستخدمون الاثنين مع بعض لكن شخصيا ما انصح فيهم مع بعض ومستحيل استخدمهم مع بعض خصوصا لما تكون عندك نسبة دهون عالية نسبيا
شخصيا ممكن اضيف درابولين مكان الديكا والي هو نفس مادة الديكا لكن مع استر قصير بحيث يعطيك ضخامة طيبة بدون حبس مويات
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
الله يعطيك العافيه اخوي ويشرفني ردك طبعا الكورس مدته 10اسابيع ومالقيت بديل للديكا انا بصراحه ماني هاضمها بس المدرب قالي بتعطيك وزن لو فيه بديل الله يعطيك العافيه والدرابولين مالقيتهاالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big Al
عضو نشيط
من ناحية تعطيك وزن اكيد راح تعطيك وزن اغلبه عضل لكن فيه جزء منه يكون مويات عكس الدرابولين الي راح يعطيك وزن اقل حبتين لكن عضل صافي ان شاء الله
ومعاك حق الدرابولين شبه مقطوع وممكن تلاقيه صدفة في بعض المدن
شيك مع مدربك واذا ناوي اعطيني خبر انت في اي مدينة واحاول اشوف لو احد من الشباب حولك ممكن يدبره لك
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
كفيت ووفيت ان اشهد انك رجال انا طال عمرك من مدينة جدة ولو دبرتها تكون خدمتني
عضو نشيط
افا عليك يا طيب, ما طلبت شي
في جدة الموضوع هين, ان شاء الله مقدور عليها
احتراما لقوانين المنتدى راح ارسلك رسالة الخاص
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
الموضوع للرفع
عضو جديد
الموضوع للرفع
عضو جديد
من الممكن اإدخال بريموبلان مع الاكوابويزو السيبونات يعطي نتائج جيدة
لكن لو هذا أول كورس لك اكتفي بـ الاكوابويزو السيبونات
ضوابط المشاركة
