• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: هل بالامكان ؟

    1. 07-11-2013, 10:33 PM #1
      HussainAlKhabaz
      HussainAlKhabaz غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      06-04-2012
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      27
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      هل بالامكان ؟


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 17 , الجنس : ذكر

      الطول :185 متر
      الوزن : 66 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم
      اخواني هل بامكاني ان استخدم iso 100 بدون حديد
      مجرد تماربن منزليه قليله ؟
      و شكرا ،،
    2. 07-11-2013, 10:58 PM #2
      الصورة الرمزية O.X.Y.G.E.N
      O.X.Y.G.E.N
      O.X.Y.G.E.N غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      10-01-2012
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      324
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل بالامكان ؟

      بدون حديد ؟
      طيب ليش تستخدمه ؟

      والتمارين في البيت زي ايش ؟

    3. 07-11-2013, 11:03 PM #3
      HussainAlKhabaz
      HussainAlKhabaz غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      06-04-2012
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      27
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل بالامكان ؟

      معده و ضغط هالسوالف
    4. 08-11-2013, 02:53 AM #4
      thewave
      thewave غير متصل عضو متواصل النشاط
      التسجيل
      06-03-2008
      الدولة
      جده
      المشاركات
      766
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل بالامكان ؟

      اكلك كافي اذا تمارينك بس بوش اب و بطن اما اذا تبغا تبني عضل وقتها تستخدمه وطبعا تمارينك تكون افضل واكثر قوه
    5. 09-11-2013, 12:02 PM #5
      الصورة الرمزية O.X.Y.G.E.N
      O.X.Y.G.E.N
      O.X.Y.G.E.N غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      10-01-2012
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      324
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل بالامكان ؟

      لا ما يحتاج
      ضبط جدول اكل وبتلاحظ ان حاجتك من البروتين تكفي وزياده
      يعني يمكن ما تحتاج اكثر من 80 جرام
      نص دجاجه وعلبة تونه كبيره تجيب لك اكثر من 80

      في شباب يلعبون حديد في بدايتهم وما يستخدمون مكملات وامورهم عال العال
      الواحد يستخدم البروتين عشان يسد النقص

      موفق يا كبتن

    « قروث+كلين باترول+الكرنتنين | هل البروتين ممنوع في الطائرة اثناء الرحلات »

    المواضيع المتشابهه

    1. هل بالامكان نسخ العاب الـ psp على اقراص السيدي الصغيرة
      بواسطة : أســد , في إستفسارات ألعاب البلاي ستيشن المحمول
      مشاركات: 15
      آخر مشاركة: 14-07-2010, 08:50 AM
    2. هل بالامكان الحصول على برنامج يومي للتغدية?
      بواسطة : abdokarim , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 02-06-2010, 11:56 PM
    3. الجهاز و القطع هل بالامكان تركيب هارد بدون كرت النتورك
      بواسطة : kabgr , في إستفسارات ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 24-08-2006, 02:55 PM
    4. هل بالامكان نسخ افلام DVDالاصليه على اسطوانات DVD؟
      بواسطة : mohannad_j , في شراء وترقية الكمبيوتر
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 29-05-2004, 02:43 PM
    5. هل بالامكان الحصول على برنامج
      بواسطة : القاتل الاسود , في البرامج
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 08-11-2001, 08:09 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى