استفسار عن بعض المكملات وطريقة استخدامها

[MR.N]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حاب استفسر عن استخدام الاكستند مع امينو 2222 والجلوتامين

هل فيه تعارض بينهم او لا

بحيث ان استخدامي الاكستند اثناء التمرين والامينو بين الوجبات والجلوتامين قبل النوم فقط

[||SMART|MAN||]

الاكستند يعتبر جلوتامين + bcaa الي تعتبر اهم الاحماض الامينية

انا شايف ملوش لزمة الامينو ولا الجلوتامين

[MR.N]

الاكستند يعتبر جلوتامين + bcaa الي تعتبر اهم الاحماض الامينية

انا شايف ملوش لزمة الامينو ولا الجلوتامين

تشكر على ردك

ولكن عارف ان الاكستند عباره عن جلوتامين و bcaa

سؤالي هل لو ضفت معاه الجلوتامين قبل النوم وامينو يكون فيه مشكله او لا

لان الاكستند باخذه وقت التمرين

[thewave]

لا مافيه مشكله لكن ماله داعي لان الجلوتامين وال bcaa الموجوده في الاكستند كافي لليوم الواحد

[MR.N]

لا مافيه مشكله لكن ماله داعي لان الجلوتامين وال bcaa الموجوده في الاكستند كافي لليوم الواحد

الف شكر اخوي