عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا شباب ابا بنشف
ابا نظام غذائي كامل
بس ما ابا اخسر كتله عضليه بأستخدم جلوتامين
ابا نظام ما يطول يعني شهر او شهر نص
ابا تبرز عضلات جسمي والعروق واطلع سكس باق
انا تقريبا شديت عضلات البطن بس باقي فوقها الدهون
اعطوني مكملات تفيد في حرق الدهون وللحفاظ على الكتله العضليه ولا تنسو النظام الغذائي اهم شي
عضو جديد
مافي ولا رد !!!
عضو جديد
للرفع........
عضو جديد
للرفع.......
ضوابط المشاركة
