معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : **
و الاستفسار كالتالي :
اخواني السلام عليكم
انا بغير الكورس الي انا ماشي عليه طبعا انا اتبع نظام التظخيم
انا استخدمت واي بروتين قولد. والحمدلله استفدت منه صراحه بس حابب اغير شوي
هل تنصحوني استخدم نيتروتك او اقعد على الواي
وشي ثاني انا استخدم امينو lncredible bulk 3000. وبرضو حابب اغيره هل في نوع كويس للضخامه العضليه ياليت تساعدوني
واستخدم جلتامين lncredible bulk 5000
و استخدم باور جاك بس راح احاول اخلص البور واستبدله ب سوبر جارج. هل تنصحوني فيه او الجاك افضل
وبصراحه انا لي 6 شهور اتمرن وما اقدر اشيل اوزان كثير ابغى شي يساعدني بزياده الاوزان
انتظر خبرتكم و فايدتكم لي ...
شهر واحد فقط
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.Puma
