عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 96 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
هل يمكن الوصول بالمكملات و النظام الغدائي و التدريب
فقط الوصول الى مثل هده الضخامة و التنسيق
بدون هرمون او محفزات له
عضو جديد
الأستفسار هو فقط من أجل المعرفةومناقشة الأمر هو خارج هدفي الى أن ٌضي على أرطال الدهون التي لدي ههه
عضو جديد
لا شيء مستحيل بس للوصول الى الشكل المتناسق يحتاج الى سنين من التمارين والاكل الصحي . اغلب مشاكلنا نحن العرب بالاكل الصحي . (الطعام الصحي هو ذلك الطعام الذي يمد الجسم بالعناصر الغذاية الضرورية لنموه ... ووقايته من الأمراض ...المشاركة الأصلية كتبت بواسطة exfat
الأستفسار هو فقط من أجل المعرفةومناقشة الأمر هو خارج هدفي الى أن ٌضي على أرطال الدهون التي لدي ههه
شرط أن تكون السعرات الحرارية التي نتناولها تعادل الطاقة المستهلكة لنمو أجسامنا ، فلاتزيد ولا تنقص عنها ...
فإذا زادت ، تحول الفائض منها إلى دهون ، تتراكم في أجسامنا ، وفي أوعيتنا الدموية مسببة المتاعب الصحية ...
وإن قلّت ، سبب لنا الضعف والهزل لأن الجسم يفقد الحد الأدنى من الطاقة اللازمة لحياته
عضو نشيط
انا اشوفه جسم فتنس عادي توصله بالصبر
يحتاج اكيد مثل ماقلت تغذية+مدرب كوبس+راحه+مكملات
عضو جديد
هذا ينقط زيت
عضو متواصل النشاط
مافي شي مستحييل في شباب في المنتدى وصلوا لهذي الضخامه والتنسيق بشكل طبيعي واخوك في الله وصلها في يوم من الايام ((:
عضو جديد
اخي ما في شيئ مستحيل لكن اقول لك كلام لا تزعل اذا تريد الوصول لهاذا الجسم يجب عليك الدخول في الهرمونات لانها السبب في التقسيم ولكن نصيحة فقط قم با الاكل وان شاء الله تصل كما قالوا لك الاخوة
ضوابط المشاركة
