معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الآن انا ماشي في علبة ام ستاك وفي بداية الأسبوع الثالث
والحمد لله النتائج ما توقعت انها تكون بذي السرعه وبالأخص الصدر وعضلات البطن والأكتاف تضخمت بشكل رهيب
واللي عجبني اكثر انه ما جاني اي شي من الأعراض الجانبية
المهم
بعد ما اخلص العلبة راح اوقف اسبوع
وبعدها بأعيد استخدمه مرة تانية
سؤالي
شفت مكتوب على العلبة انه الأفضل استخدامه مع الاستاك وانا معايا علبة من الاستاك
فهل في المرة القادمة استخدم الام ستاك مع الاستاك ؟؟
او اني اخلي للاستاك شهر لحاله؟؟
واذا كان الافضل الاستخدام مع بعض فمتى وقت الاستخدام ؟؟
مو معقولة كلها قبل التمرين ؟؟؟
الرجاء تفيدوني عن تجربة
ودمتم سالمين
