معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :162 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو للجميع ان يكونوا باتم الصحه والعافيه
استفساري انا لاعب كمال اجسام قطعت لي سنه ورجعت لي 3 شهور
وهذا الشهر الرابع والمكملات كالاتي هيدرو بيلدر وامينو 2222 تابلت
سوالي طريقة الاستعمال كيف وهل اقدر استغني عن الامينو 2222
او ادخله في الكورس بنيتي الجسمانيه والعضليه جيده جدا تحتاج للمزيد من الضخامه للوصول لهدفي
يمكن فيه زياده بالبطن بس بعد مرحله الضخامه راح انشف
اتمنى من اهل الخبره اجابيتي بطريقه الاستخدام حيث اني اول مره استعمل الهيدرو بيلدر
وهل ادخل معه الامينو او كافي لوحده لتحقيق ضخامه عاليه
شاكر ومقدر للجميع
شهر واحد فقط