معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
نسبة الدهون : 10
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم مثل ماهو واضح وزني قليل وجسمي نحيف
لي 3 شهور اتمرن وزاد وزني 8 كيلو كان قبلها 51 طبعا كنت استخدم فقط بروتين سرياس ماس
ومتبع نظام غذائي طبعا ومع التمارين والانضباط ولله الحمد لقيت نتائج ممتازة
والي بلا شك اعطاني حماس اني اكمل
لكن حاليا حاب اضيف مكملات اخرى معه والي هي بشكل كامل
سرياس ماس
سيل تيك
انيمال إم ستاك
جوسيد امينوس bcca من انيمال ايضا *
شوركم ورايكم + الاوقات المناسبه عشان اخذهم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thewave
