عضو نشيط
الكاكاو مشروب مناسب بعد التمارين
الكاكاو هو المشروب المناسب بعد الجهد الرياضي، و أفضل بمرات كثيرة من مشروبات الطاقة أو كوكتيلات مراكز الجيم و التدريب الرياضي، على قول مجموعة باحثين أمريكيين.
في دراسة على لاعبي كرة القدم، ممن كانوا شربوا الكاكاو بعد التدريبات، تبين أنهم بقوا باضرار عضلية أقل. السبب يكمن في المحتوى العالي للبوليفينول Polyhenol في الكاكاو، و الذي يعمل كأداة اصلاح للخلايا العضلية .
هده المعلومات جمعتها من الانترنت
تقبلو تحياتي
عضو مميز في قسم اللياقة البدنية وكمال الأجسام
كلامك صحيح قريت هالمعلومة الله يعطيك العافية اخوي عثمان
تقبل مروري
عضو كمال أجسام خبير
معلومة مفيدة وراح أستعمل الكاكاو من يوم ورايح... نجرب...
تسلم أخوي على المعلومة...
عضو نشيط
هدا واجبي بأن أقدم كل ماهو مفيد لكي نتقدم بمنتدانا الغالي و افيد كل مبتدئ و متقدم في هده الرياضة الرائعة
عضو قدير
كلام سليم انا سمعت هالكلام من خبير غذائي قال حط حيلك بعد ما تطلع من النادي بالكاكاو
عضو متواصل الابداع
والله انا عن نفسي شغال على السنيكرزبس يا اخوان والله رافعين اسعار السنيكرز فوق
موفقين
عضو نشيط
خي مشكلجي اشتر علبة كاكاو (بودر) من سيبرمارشي و خلط مع الحليب بعد التمرين أحسن من السنيكرز غالي الثمن
عضو مميز في قسم اللياقة البدنية وكمال الأجسام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey
والله انا عن نفسي شغال على السنيكرز
موفقين
نفس الحال مشكلجي السنيكرز ما في غيره
عضو جديد
و الله ما كانت ببالي
مع اني احب الكاكاو . ادا سأبدأ في استخدامه من الان
بارك الله فيك
ضوابط المشاركة
