عضو جديد
في رمضان تضخيم ولا تنشيف .!!!
اهلا بالوحوشششش
احب اعرف في شهر رمضان الفضيل ان كانا من الحين وش ينفع التضخيم ولا التنشيف عشان انا مخطط تضخيم الى رمضان وبنشف وبكيون رمضان الافضل تضخيم واكون بخيمه امل كبيره
ابي اعرف من الي عنده خبره الافضل تضخيم ولا تنشيف وش ينفع
العمر22
الوزن 65
الطول 171
لي سته اشهر باللعبه
عضو قدير
^^^
مشاء الله عليك مستعجل على رمضان يالله لاحقين خير ان شاء الله
اي تنشيف يا ابو تنشيف
زد وزنك لا توقف تضخيم ولا بتروح عضلاتك والزبدة برمضان كرتون جلوتامين ودبغ بالاكل
عضو كمال أجسام خبير
هههههههه ماقصر مراقبنا بارك الله فيه
في رمضان اي نعم تنشيفبالذات في هذا الشهر تكون متاكد انك راح تخسر وزن بشكل سريع ففي هذا الشهر المبارك افضل شي هو التنشيف
عضو جديد
انا بضخم الى مابعد رمضان اخوي..انصحك تنشف اذا كنت واصل للضخامه اللي تبغاها او خلك على التضخيم
عضو موقوف
عالاشخاص النحاف الى يعانون من صعوبه زياده الوزن
برمضان ينزل وزنهم بسرعه كبيره
خصوصا الان وقت الصيام طويل جدا
احشد الاسلحه
ويت قنر + امينو ضخامه + كرياتين
وللاحترافيه اكثر اتش ام بى
وهذى معاناتى كل سنه اظخم بشكل حلو
واذا جا رمضان يطيح وزنى بسرعه
ولاكن قدرت اضبطه بهذى الطريقه
عضو كمال أجسام خبير
الله يعين ويوفقنا في رمضان .. ووبنشوف جلوتامين .. وقينر وامينوا
عضو جديد
يعطيكم العافيه وما قصرتو وان شاء الله نبداء تفجير من الحين الى رمضان ثم ننشف على رواقه
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
والله جزاك الله خير على هذا الموضوع,, انا جديد باللعبة وما كنت عارف شو اسوي برمضان..
ارجو من الاخوة التأكيد ما هي افضل مكملات في رمضان رجاءا.
وكيف طريقة استخدامهم برمضان يعني التوقيت ولكم جزيل الشكر.
الموضوع مهم جدا اذا في خسارة وزن.
تــائب
عضو كمال أجسام خبير
للرفع يا اخوان
عضو قدير
يا تائب
عندك سؤال افتح لك موضوع خاص فيك مو كل الناس تتشابة في المكملات والاكل
عضو كمال أجسام خبير
ان شاءالله يا بو راشد دقايق وبكون موجود فالك طيب...
ضوابط المشاركة
