مشكلة في الصدر

[funky faris]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عندي مشكله في الصدر اللي هيه ان الحلمات احيانا تكون عاديه واحيانا مشدوده


انا لاحظت انها تصير مشدوده اذا كنت في جو بارد ورحت جو حار او العس يعني لما اخرج من السونا تتكلمش


وفيه نا من اصقائي عندهم ماشاء الله مشدوده 24 ساعه ايش الحل لها وهل فيه تمارين معينه

[toto jeddah]

هدا طبعا من الله جل وعلا وله حكمه في خلقه ,,
وتعتبر وراثية بحتة ,,

ولكن كلنا متفقين بأن لو اكتملت عضلات الصدر تماما وكانت خالية من الفات , الدهون , رح يكون الصدر ذو منظر جميل وجذاب ,,

فعليك بالتمرين اولا واخيرا وتكبير عضلة الصدر ,,
بالتوفيق

[animetadj]

انصحك يا أخي بالإكثار من تمارين المتوازي لأنه يحسن شكل الصدر...

[المايسترو99]

انت بعد التمرين خذ حمام بارد وشوف عضلاتك كيف تنشد

ومع الحمام الدافى او الحار العكس

شي طبيعي اخوي

[The Coleman]

عضلة صدري جيدة جدا ولله الحمد ولدي نفس المشكل هو الدي يقلقني

[funky faris]

مشكورين كلكم ما قصرتوا

بس يعني هيه مو مرره مشكله بس طلعة طبيعية اجل

ما قصرتوا

[حمدى المصرى]

مش عارف بس هى عاديه يعنى انا عندى نفسى النظام احيانا ببص عليها القيها مشدوده واحيانا القي واحده مشدوده والتانيه لا فى واحده عندى بتشد وترخى وواحده مشدوده على طول دى اعتقد انها وراثيه
ومش مشكله يعنى اصلا