احتاج مساعده في تنضيم كورس هرموني مكون من سوستانون + ديكا

[ahmed alazawy]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احتاج من الاخوه الكرام تنضيم كورسي الجديد
الكورس مكون من سستانون sustaplex 325 + deca durabolin 300
العمر 22
الطول 172
الوزن 67 تقريبا
مدة التدريب سنه و6 اشهر
نسبة الدهون لااعرفه لكن جسمي ناشف ولاتوجد عندي دهون اسفل الخصر او في المعده
هدف من الكورس ضخامه
وكنت قبل داخل كورس تيست اناثات + ديكا
لكن الان اريد ان ادخل كورس جديد
الكورس مدة 10 اسابيع
كل خمسة ايام 1 مل سستانون
واسبوعيا ديكا 300 ملج
لكن سؤالي حول السستانون قوته 325 هل اخذ 2 مل اسبوعيا او كيف ؟
يعني اذا كل 5 ايام واحد مل كيف يترتب الكورس
اتمنى ان تساعدوني يااخوان وجزاكم الله خيرا مقدما
ملاحضه مواد التنضيف لدي معلومات عنها ولااحتاج لشرحها
http://img105.herosh.com/2010/12/11/345583330.jpg

[themaddemon]

لعبت بس سنة وسته اشهر وكمان لسه عمرك 22سنة وكمان دخلت كورس قبل كذا ولسه وزنك 67كيلو بس وكمان ماتعرف كيف تقيس دهونك؟؟!!

هات رقم الوالد اتفاهم معاه الله يهدينا وإياك ..................

من سن 15سنة الى 25سنة على الاقل الجسم يكون في مرحلة فورااااان ومليان هرمون ذكورة زي اي لاعب بياخد ستيرويدات ،، يعني انت تعتبر في مرحلة ستيرويدات طبيعيه ومانت عارف تستغلها صح .....

مانت ملاحظ انك لسه مبتديء وماتعرف شيء عن اشياء اساسية وانك مستعجل زيادة عن اللزوم؟!

انت حتجيب في نفسك العيييييييييييد!! وباين انك ماتعرف تنظم اكلك صح و الا كان ماستعنت بالستوريودات !! ارجع اقرا تمام عن التغذية واستنى الين يوصل عمرك فوق ال27سنة وبعدين اسأل ذا السؤال... الان روح دور في المنتدى اتوقع ذا كاست او توتو أو أبو راشد كانو منزلين مواضيع عن التغذية والتضخييم..

اتمنى من المشرفين يقفلوا الموضوع عشان لاحد يجي ويفتي ويضر الاخ///حرام لساعه صغير بالسن.......

[ahmed alazawy]

يعني لازم انتضر بعد 5 سنين اله ادخل الكورس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
التغذيه والتمارين عارفه وماسئلت عنه واعتقد كان سؤالي واضح تماما ! شكرا لنصيحتك لكن اعتقد مبالغ فيه لو تنضر للواقع
وانا يااخي العزيز مثل ماقريت عندي المواد وداخل قبل كورس او مامتت فيه !
انا اردت فقط التنضيم وليش حتى يقفل الموضوع !!!!
يعني برايك هل اذا انقفل الموضوع راح ماادخل الكورس !!!! انت بهيك حاله سوف تضرني مش تفيدني الله يهداك
رجاءا رجاءا رجاءا الي عنده معلومات عن كيفية التنضيم الصحيح يفيدني والي عنده نصيحه ايضا مقبوله منه لكن لو يحتفض فيه افضل لان انا كاتب هل كلام وانا اتحمل مسؤلية نفسي 100 %
........................
مش طفل صغير واكتب هل كلام حتى تكتب كذا

[THE CAST]

لعبت بس سنة وسته اشهر وكمان لسه عمرك 22سنة وكمان دخلت كورس قبل كذا ولسه وزنك 67كيلو بس وكمان ماتعرف كيف تقيس دهونك؟؟!!

هات رقم الوالد اتفاهم معاه الله يهدينا وإياك ..................

من سن 15سنة الى 25سنة على الاقل الجسم يكون في مرحلة فورااااان ومليان هرمون ذكورة زي اي لاعب بياخد ستيرويدات ،، يعني انت تعتبر في مرحلة ستيرويدات طبيعيه ومانت عارف تستغلها صح .....

مانت ملاحظ انك لسه مبتديء وماتعرف شيء عن اشياء اساسية وانك مستعجل زيادة عن اللزوم؟!

انت حتجيب في نفسك العيييييييييييد!! وباين انك ماتعرف تنظم اكلك صح و الا كان ماستعنت بالستوريودات !! ارجع اقرا تمام عن التغذية واستنى الين يوصل عمرك فوق ال27سنة وبعدين اسأل ذا السؤال... الان روح دور في المنتدى اتوقع ذا كاست او توتو أو أبو راشد كانو منزلين مواضيع عن التغذية والتضخييم..

اتمنى من المشرفين يقفلوا الموضوع عشان لاحد يجي ويفتي ويضر الاخ///حرام لساعه صغير بالسن.......

+1

%100

اخوي مادمون كلامه عين الصواب ومارد عليك الاوده مصلحتك صدقني ولا وش بيستفيد هو


اتمنى تتقبل رايه بصدر رحب
واذا على الكورس فانت حر وكل انسان مسؤول عن نفسه والامر راجعلك والله يوفقك

[Code.881]

اخوي themaddemon انا حسيت انك مزودها شويه بس ماعلقت
يعني الشباب ياخذون بعد ال21 وبعد سنه ونص تمرين اعتقد كافيه ونص وكل لاعب يعرف مستواه
وبخصوص الاكل , الاكل مو كل شيء مرات يكون عيوب وراثيه باللاعب فقد ما اكل مارح يقدر يزيد من مستواه لأنه ثبت
اخوي احمد وزنك منخفض خصوصا وانك ماخذ كورس قبل هالفتره , كم كان وزنك بعد ما انهيت الكورس الاول؟
ماقدر افيدك بالكورس تبعك لأني ماعرف اجمع كورسات
بالتوفيق يابطل ان شاء الله الاخوان يفيدوك

[ahmed alazawy]

وانا مرحب في قرارك اخي كاست ومااقصد تجاهل النصيحه لكن انا مقرر ان ادخل
الاخ Code.881 انا عندي اساس عضلي جيد وتكدر تكول جسمي متقدم ومو بادي من الصفر ولااعلم كم زاد وزني من كورسي السابق لكن حسن مستواي كثير

[themaddemon]

ياكود 881 (حاس كأني قاعد اكلم العمليات حق المرور ) أولاً انا مو من الناس الي أقولك الستيرويدات حرام و اعارضها بدون سبب علمي لو كنت زي كذا اقولك ايوه كلامك صح انا مزودها

بعدين مين قلك توصل حدك الجيني بمجرد سنة او حتى سنتين؟!!!

الغرض من الكورسات هي زيادة هرمون الذكورة لما فيه من فوائد في بناء العضلات بإختصار ،، لاكن مثل ماحصل مع خوينا الفتى المغوار وزنه بس 67 رغم انه اخد سيستانون 10اسابيع هذا اكبر دليل انه جسمه ماستفاد لانه اساساً متشبع بالهرمونات الطبيعية بحكم صغر سنه ،، ولو تسأل أي دكتور عن فتره المراهقة الي مثل الاخي الي فيها راح يقولك انه الهرمونات ضاااااربة فيه لحد يتمنوه ابطال الرياضة عشان يستغلوه صح،،، لاكن لما تاخده والهرمون اساساً عندك اقل من المراهقين راح بإختصار يتفجر جسمك طبعاً اذا كانت تغذيتك صح كمان ،، يعني الابر مو سحر تاخدها وماتعرف تاكل وتتوقع انك تضخم لانه اغلب الضخامة اذا ماتعرف تاكل حتكون من الدهون و المويات و ناس للأسف ماتعرف تاكل لدرجة انه يترفع بالكثير كيلو او اثنين ويتوقع انه عضل وبس يخلص الكورس يرجع للصفر !!!!

الله يهديك كيف تقول التغذية مو كل شيء ،، بالعكس مهما اخدت مكملات وستيرويدات ماراح توصل هدفك اذا ماتعرف تاكل باختصار وممكن تسأل توتو وهو يقولك وكمان عندك حمد بما انهم اخدوا كورسات كثيييييييييير....
انصحك تقرا تمام عن التغذية وتمثل كم في المية في رياضة كمال الاجسام!!

ولما قلت راح يجيب العيد لأنه الجسم لسه ماتوقع عن التغييرات والنمو خاصة نظام الغدد الصماء و العظام ...الخ ،، يعني فيه احتمال كبييييييييير جداً لما يكون الشخص لسه صغير/مراهق ويلعب بالهرمونات انه يخربها لدرجة انها ماترجع طبيعية وممكن يوقف الجسم عن افراز هرمون الذكورة طبيعا ويضطر يعيش على الهرمونات الصناعية طوووووووول عمره !! قال مزودها قال هههههههههه

نفسي تدخل اي منتدى اجنبي بريطاني أو أمريكي أو أي منتدى أوربي معرف للهرمونات ولاتقلهم عمرك 22 سنة قلهم انشاء الله عمرك 26سنة و نفس الطول والوزن وقولهم سنتين تلعب مو سنة ونص وقولهم ماتعرف تحسب نسبة دهونك وشوف كيف ردودهم راح يحشوا فيك مزبوووووووووووط ويهزؤا فيك اليييين ماتقول انا اسف وغير كده يعملولك باند وانت تضحك وغير كذا مستحيل يساعدوك الا اذا انت مسوي بحث مزبووووط عن الكورسات وكيف تسويها و كيف تستعد لها وايش تركيبتها الكيميائية وليش تركب اكثر من اثنين مع بعض وعلى اي اساس وهو بس يعدلولك شيء بسيط وواضح ان الاخ ماعنده فكره والدليل سؤاله رغم ان الجواب موجود في النت وفي المنتدى دا كمان معناه حتى ماتعب نفسه يدرس الاشياء الي بتدخل جسمه وايش تسوي في الجسم بالظبط...الخ لاكن احمد ربك انو احنا عرب والهدف اننا هنا اننا نفيدك مو نضرك ونعطيك نصائح مو نحشك وبس

على العموم انا نصحته خاصة أنه قد أخويا الصغير وماحب اشوف شبابنا ينكبوا نفسهم عشان ولاشيء (ولاحتى وصلت مراحل البطولة ولا حتى حدك الجيني)....

لسه قدامه مشواااااااااااااااااااااااااااار وانصحه اذا يعرف يقرا انجليزي يدور على التالي ويدرسها مزبووووط ويطبقها الين سن ال27سنة وهو راح يشوف التغيير وانه مايحتاج للهرمونات الا اذا كان لبطولات:
1- BMI.
2- Maintenance Calories
3- Food values.
4- Micronutrients .
5- Isometric Diet.
6- Carb Load.
7- Keto diet.
8- periodization training.
9- HIIT.
10- Training tempo.
11- Dynamic Stretching and sports performance.
12- Core training and conditioning.
13- hardgainer and dieting

هذي اشياء اساسية واتوقع انه يجهل كثييييييييير منها .....

واتوقع مافي أحد عنده ضمير راح يعطيه كيف يستخدم الكورس وهو عارف انه لسه في سن المراهقة ومبتديء جداً......

[محمد لطفيي]

[QUOTE=themaddemon;6987992]ياكود 881 الغرض من الكورسات هي زيادة هرمون الذكورة لما فيه من فوائد في بناء العضلات بإختصار ،، لاكن مثل ماحصل مع خوينا الفتى المغوار وزنه بس 67 رغم انه اخد سيستانون 10اسابيع هذا اكبر دليل انه جسمه ماستفاد لانه اساساً متشبع بالهرمونات الطبيعية بحكم صغر سنه ،،QUOTE]

اضف الى ذالك انه اخذ الحقنه او الحبوب من شخص خبير وذو ثقه لانه انا صارت معي واخذت هرمون مزيف وكنت رحت فيها فاحذر كل الحذر من هذا الامر ويفضل انه ما تاخذ هرمون وان كان ولابد ان تكون شخصيا قرات عنه جيدا وعن اضراره وان تكون تميز الاصلي من المزيف...

[ahmed alazawy]

اخواني انتو اكلتوني حاصل فاصل يعني اسف اذا ارتكبت جريمه ولله مااعرف

الاخ محمد لطفي من وين جبت اني ماخذ سستانون ؟؟؟؟؟؟ انا مامستخدمه اطلاقا وانما استخدمت التيستستيرون
اخوان لاتحكمون عل اوزان قبل ماتعرفون المضهر في ناس كثيره اجسامه جميله ومتناسقه ليس فقط وزن
وثانيا يااخ محمد لطفي انا اخذت الكورس من شخص ثقه ومجرب لكن حبيت اطرح موضوعي هنا حتى تساعدوني وليس حتى توجهلي محاضرات

[ahmed alazawy]

ارجوكم اخوان الي عنده كلمة خير بخصوص الموضوع يكتبه ولي عنده كلام استهزاء ارجوكم اتركو الموضوع

[.hamad.]

السلام عليكم ..

اخي العزيز انا مااختلف عن راي الابطال وكلامهم عين الصواب ... وبعد بقولك نصيحة اخو واتمنى لو تفكر فيها وماتنساها ..

((اكبر غلط تدخل كورسين ورا بعض ديكا لان الديكا استرها طويل ومشاكلها كثيره ..مثلها مثل الداينبول)) وللعلم بأن الديكا لجل تكون مؤهل لكورساتها لازم نسبة الدهون تكون اقل من 6% عشان ماتعبي دهون وتصير ضخم بس بدون تشريح ..

هذا رايي يابطل والامر راجع لك ..

[محمد لطفيي]

اخواني انتو اكلتوني حاصل فاصل يعني اسف اذا ارتكبت جريمه ولله مااعرف

الاخ محمد لطفي من وين جبت اني ماخذ سستانون ؟؟؟؟؟؟ انا مامستخدمه اطلاقا وانما استخدمت التيستستيرون
اخوان لاتحكمون عل اوزان قبل ماتعرفون المضهر في ناس كثيره اجسامه جميله ومتناسقه ليس فقط وزن
وثانيا يااخ محمد لطفي انا اخذت الكورس من شخص ثقه ومجرب لكن حبيت اطرح موضوعي هنا حتى تساعدوني وليس حتى توجهلي محاضرات

ممكن تذكري الجمله الي انا قلت فيها انك اخذت سستانون لاني والله اعلم صاير عندي ضعف نظر.....
واعتقد انه الاخوه حكموا عليك بعد ماكتبت طولك ووزنك وشافوا انه مو متناسقين...
وبعدين انا نصحتك لوجه الله وانت بالاصل كاتب موضوع للاستفساروانا رديت عليك للفائده فقط...

همسه:المندى مو منتدى ابوك حتى تقولي لاتكتب بهذا الموضوع او غيره

[ahmed alazawy]

اخوان انتو مفتهميني غلط
انا ماخذ قبل ليس الان كورس هرموني يعني من زمااان واريد الان ان ادخل ثاني كورس
انا قبل داخل كورس وماخذ التنضيف وخلصان منه

ةاخ محمد لطفي انت مفكر الكورس يزيدك 20 كيلو ؟؟؟ كلام فاضي هذا مع احتلرامي الك
وهذي جملتك تفضل
لاكن مثل ماحصل مع خوينا الفتى المغوار وزنه بس 67 رغم انه اخد سيستانون 10اسابيع هذا اكبر دليل انه جسمه ماستفاد لانه اساساً متشبع بالهرمونات

[ahmed alazawy]

يعني متعجب صراحه معقوله مافي ناس دخلت ديكا وسستانون وبلنسبه للدهون فانا متاكد 100 % جدا قليله لان طبيعة جسمي ناشف

[محمد لطفيي]

اخوان انتو مفتهميني غلط
انا ماخذ قبل ليس الان كورس هرموني يعني من زمااان واريد الان ان ادخل ثاني كورس
انا قبل داخل كورس وماخذ التنضيف وخلصان منه

ةاخ محمد لطفي انت مفكر الكورس يزيدك 20 كيلو ؟؟؟ كلام فاضي هذا مع احتلرامي الك
وهذي جملتك تفضل
لاكن مثل ماحصل مع خوينا الفتى المغوار وزنه بس 67 رغم انه اخد سيستانون 10اسابيع هذا اكبر دليل انه جسمه ماستفاد لانه اساساً متشبع بالهرمونات

حبيبي لو انك متابع الموضوع كنت اعرفت انه هذه الجمله مقتبسها من الاخ

themaddemon

وبصراحه كلامك هو الفاضي احنا شرحنا لك الاسباب الي ما اعطتك نتيجه من القرص الاول بعدين انا ماني فاهم يعني انت شلون اخذت قرص وماتعرف كم كان وزنك وقبل لانه اي حد بالدنيا بزين حالو قبل وبعد حتى يعرف كام زاد وزنه..

والسؤال المطروح هل جربت تمشي على نظام غذائي جيد لانه انا اخذت هرمونات واخذت واي بروتين وامينو(مايضر) ولم استفد كما استفدت من نظام غذائي فلمذا نحن نحاول دائما البحث عن الطرق الاسهل؟