• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: فيديو تمارين لعضلات البطن

    1. 01-01-2011, 02:33 PM #1
      الصورة الرمزية BARCELONA 4EVER
      BARCELONA 4EVER
      BARCELONA 4EVER غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      12-12-2010
      الدولة
      JORDAN
      المشاركات
      68
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      Thumbs up فيديو تمارين لعضلات البطن

      السلام عليكم اخواني
      بالفيديو تمارين لاظهار عضلة البطن في 8 دقائق

      ارجو ان ينال اعجابكم
    2. 01-01-2011, 03:08 PM #2
      الصورة الرمزية بحرالسنافي
      بحرالسنافي
      بحرالسنافي غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      09-10-2010
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      144
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: بحر

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      شكرااا ياخوي
      ويعطيك الف عافيه
      عااااد انا بصراحة محتاج حق هل 8 دقايق

      يعيطني جسمه يومين اللي بالفيديو
      التعديل الأخير تم بواسطة بحرالسنافي ; 01-01-2011 الساعة 03:38 PM
    3. 01-01-2011, 03:59 PM #3
      الصورة الرمزية alkatal
      alkatal
      alkatal غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      29-05-2008
      الدولة
      الــشرقـيه
      المشاركات
      935
      المواضيع
      69
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      الف شكر الك اخوي خوش تمارين والله لان الاغلبيه يتجاهلون تمارين البطن
    4. 01-01-2011, 09:35 PM #4
      بوعفرا
      بوعفرا غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-12-2010
      الدولة
      الامارات
      المشاركات
      66
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      يعطيك العافيه على موضوعك الحلو
    5. 01-01-2011, 10:27 PM #5
      الصورة الرمزية BARCELONA 4EVER
      BARCELONA 4EVER
      BARCELONA 4EVER غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      12-12-2010
      الدولة
      JORDAN
      المشاركات
      68
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      مشكووووووووووووووووووورين اخواني
    6. 01-01-2011, 10:54 PM #6
      الصورة الرمزية PATE
      PATE
      PATE غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      15-12-2010
      الدولة
      حفرالباطن
      المشاركات
      525
      المواضيع
      34
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      ربي يعطيك العافية يا بطل

      تمارين جميلة وسهلة
    7. 02-01-2011, 12:26 AM #7
      الصورة الرمزية مبتددي
      مبتددي
      مبتددي غير متصل عضو نشيط
      التسجيل
      01-09-2010
      المشاركات
      327
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      تــمآآريــن جــيدهـ وشــبه شــآآمــله للبــطـن ,,, حــلوهـ للـــي وقـــته مـــزحــوم
      8دقــآآئــق وآآنــت مــخلص ...ولآ آآآروع,,
      مـــشكـــور عــلى آآلــفديـــو آآلـــمخـتصر
    8. 02-01-2011, 04:23 AM #8
      الهاشمي2
      الهاشمي2 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      27-08-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,904
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن

      يعطيك العافيه ياوحش

      ان شالله الفائده تعم الجميع

      موودتي
      لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام

      alhashemy__2
    9. 02-01-2011, 07:05 AM #9
      الصورة الرمزية حلم ولكن
      حلم ولكن
      حلم ولكن غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: فيديو تمارين لعضلات البطن


      يعطيك العافيه اخوي

      وهذي التمارين اللي اطبقها في جدولي وقت تمارين البطن

    « معلومه : ( مو اي منتج يركب عليك انت وحظك ) :) | هل التمر منتج يحتوي على البروتين !! وماهي فوائدده !! موضوع للنقاش »

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة بالنسبه لعضلات البطن
      بواسطة : عمر 1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 23-12-2010, 10:38 AM
    2. كمال الاجسام تمارين البطن
      بواسطة : غامدي الشرقيه , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 09-11-2010, 02:14 AM
    3. كمال الاجسام اريد اقوى التمارين لعضلات البطن ...وايهما افضل تمارين بالاوزان ولا بدون
      بواسطة : صـ الجروح ــمت , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 25-10-2010, 08:05 PM
    4. كمال الاجسام استفسار بخصوص تمارين لعضلات البطن
      بواسطة : tom riddel , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 16-09-2010, 02:41 PM
    5. عالم المرأة تمارين لعضلات البطن ** صور متحركه **
      بواسطة : roana , في الأسرة و الحياة الزوجية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 09-09-2003, 12:22 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى