السلام عليكمه ورحمه الله
أخواني
انا محتار وابي نصيحتكم بكورس هرموني ، أنا لي سنه ونص أحاول اخفف من وزني ، ماشي نفع معاي ، خسيت حوالي ٢٦ كيلو بدون حوارق ولا اي شي لكن خلاص وزني وقف مو راضي ينزل جنني يزيد ويثبت لدرجه اني وصلت لـ ١٠٠ دقيقه كارديو لكن ما نفع ، واتوقع يبقالي وقت طويل عشان انحف واذا نحفت بعد وقت طويل عشان أشد الجلد يعني معاناه ، فقمت ألعب ضخامه واكتسبت نسبه عضلات كويسه لكن باقي الدهون أكثر من العضلات عندي ، أنا أدرس بالخارج وكل شي متوفر عندي .....الصاله الي انا فيها مافيها مدرب والبائعين بصراحه ما اثق بنصيحتهم ومالي الا الله ثم انتم
العمر : ١٩
الطول : ١٧٣
الوزن : ٨٨
نسبه الدهون ٢٠٪
لي العب ٦ شهور تضخيم
مكملاتي
وي بروتين اوبتمم
كازين اوبتمم
امينو تك
اوبتي من
زيت السمك
كرياتين لكن باقي ما استخدمته
أبي كورس هرموني تنشيف وشد وحرق دهون
يعطيكم العافيه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو جويسم
