• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: استفسار بخصوص كرياتين

    1. #1
      الصورة الرمزية cherifalg
      cherifalg غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      07-03-2011
      المشاركات
      166
      المواضيع
      53
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص كرياتين

      انا عايز اعرف هل الكرياتين يجب ان يؤخد على معدة فارغة او لا يهم
      و انا اخد كرياتين ميكرو نيزيد اضع 5غ في الخلاط مع البروتين طبعا و اخلطه هل كدا الكرياتين يدوب افضل و هل انا ماشي صح

    2. #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص كرياتين

      ان تقصد قبل التمرين فيفضل ان يكون بعد الوجبه بساعه عالاقل

      ومايحتاج خلاط....تقدر نعم تخلطه مع البروتين فجرعة بعدة التمرين

    3. #3
      الصورة الرمزية cherifalg
      cherifalg غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      07-03-2011
      المشاركات
      166
      المواضيع
      53
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص كرياتين

      شكرا اخي the cast والله انا افرح كتير لما اشوف اجابتك على استفساراتي

    4. #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص كرياتين

      العفو اخوي وان شاء الله دايما مبسوط



    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار عن كرياتين ميكرونايزد(مونهدرات)
      بواسطة : ميدو 200 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 02-04-2011, 01:50 AM
    2. كمال الاجسام سؤال هام بخصوص أستخدام الكرياتين وما هو أفضل نوع كرياتين حتي الأن ؟؟
      بواسطة : techtech , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 22-03-2011, 07:11 PM
    3. كمال الاجسام سؤال هام بخصوص أستخدام الكرياتين وما هو أفضل نوع كرياتين حتي الأن ؟؟
      بواسطة : techtech , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 22-03-2011, 05:49 AM
    4. التغذية استفسار بخصوص GH MAX
      بواسطة : طاارق , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 12-12-2010, 11:33 PM
    5. كمال الاجسام استفسار هل ممكن اخد كورس نيترو تيش مع كرياتين
      بواسطة : DYABOLO , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 23-09-2010, 02:44 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •