السلام عليكم انا عندي نايتركس سوفت جل
ابي اعرف طريقة استخدامه لانه بصراحه له فتره عندي 3 شهور ونسيت استخدامه كيف لاني وقفت استخدامه لاني اذكر اني قريت موضوع انه يتعارض مع القلوتامين المهم انا الحين خلصت الجلوتامين
بنسبه للعمر 32
الطول 187
الوزن حاليا 95 للعلم كان وزني اول ماسجلت في المنتدى 105 لكن البركه في الاخوان ماقصروو استفدت منهم كثير
شكر للاخ ذا كاست لاني بصراحه متابع اي موضوع يكتبه وفادني كثير هو والاخ فرنس فور ايفر
بنسبه لنسبه الدهون قستها يوم كان وزني 103 كانت 27%
يعني اتوقع اللحين من 22 الى 24 اذا ماخاب ضني
المكملات اللي استخدمها حاليا
ايزو100
سوبر امينو 4800
اوبتي مان
منتج اوميغا3 مخلوط مع سي ال اي لكن العلبه مو جنبي عشان اكتب اسمه
وهذا رابط النايتركس اللي ابي استخدمه
http://www.bodybuilding.com/store/sf/nit.html
ولكم جزيل الشكر مقدما






























