ما شاء الله تابع للأحسن
ما شاء الله تابع للأحسن
مشاء الله
تبارك الرحمن
بس اخوي ماتوقع نسبت دهونك 23
انا نسبة الدهون 13 و مو مثلك انت انشف مني تأكد كم ياغالي
الله يوفقك ان شاء الله
ما شاء الله الصدر والأكتاف جدا ممتازة .الباي والتراي مش قد كذا يبي لك شغل أكثر ...البطن رائعة .. ..لكني أشوفها مهمة تعطي توازن لشكل الجسم ..بس مدري ليش احس جسمك كبير شوي من فوق ..والله يوفقك واستمر ..عشان ما يضيع جهدك سدى ..أتمنى تستمر طبيعي من غير أي هرمونات ..لأني أخاف عليك وأنا أخوك![]()
جسمك رائع
ومحتاج ضخامه واعجبني خصرك كثير
ما شاء الله تبارك الله
دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر
يعطيكم الف عافية ع مروركم واهتمامكم صراحة ارائكم رفعت من معنوياتي كثير وهذا الشي يعطيني دافع باني استمر وبذل مجهود اكثر وجتهد
وسوري للي مارديت ع اسألتهم ضروف الشغل ماسمحتلي والله ومشكورين الف شكر![]()
oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
@&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
(الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)
ماشاء الله ..
موفق خير ومنها للأعلى ..![]()
ماشاء الله تبارك الله
وحش اللهم صلي على النبي
بالتوفيق
نسبة دهونك اقل من 9%
ماشاء الله
from 53 kg to 73 kg << 1 Year in bodybuilding
There is no excusesGet Up and go to the GYM NOW
ماشاء الله تبارك الله
...... بالتوفيق ياوحش
ما شاء الله تبارك الرحمان
اهنئك على الجسم والله لايضرك ..
بالتوفيق ورمضان كريم عليك
ياخي لازم تصور نفسك وانت تتروش.؟؟؟؟يعني نظيف مثلا؟؟؟
وماشاء الله عليك جسمك تمام التمام بس حافظ عليه لا تهمله
جسمك رائع ماشاء الله
تابع إلى الأمام يابطل