• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 1 إلى 15 من 19

    الموضوع: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

    1. #1
      التسجيل
      10-08-2011
      المشاركات
      4
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 22 , الجنس : ذكر

      الطول :190 متر
      الوزن : 94 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      بسم الله الرحمن الرحيم
      احبتي انا جئتكم بمشكله اواجهها م وهي دائما تتعبني و تضعف عزيمتي اذا نويت ببناء الجسم والتمرين
      مشكلتي اكرمكم الله ان ذراعي اليمين يعني من الكتف الى الرسغ اكبر من اليسار ..
      هي ولله الحمد ليست عيب خلقي واضح وليست اعاقه خلقيه.. من اول نظره لا تلاحظ لكن اذا دقق فيها فـ راح تبين
      انا الاحظها دائما على سبيل المثال اثناء لبس التي شيرت او القميص يكون مشدود على الجهه اليمنى و الجهه اليسرى يكون العكس .. والمشكله ليست انني دربت جهه وجهه لم ادربها .. لانني اواجهها من فتره قبل ما ابدا بالتمرن وغيره.
      واحتاج اعرف من خبراتكم هل فيها حل ؟ سالت وقالوا لي ادرب اليسار لحالها لكن ماتفرق لان الجهه اليسار اصلا اصغر فـ لو دربتها راح تكون معضله ولكن راح تبقى اصغر .. و ما اتوقع لها علاقه بكون الشخص يستخدم اليد اليسرى ولا اليمنى لأني انا استخدم اليسار في الكتابه وغيره فـ ياليت تعطوني خبراتكم هل فيه شي من البروتينات او اروح لـ طبيب معين أو اي فكره من عندكم ممكن تساعدني حتى لو ماحلت المشكله بشكل نهائي لكن تخفف .. لأن الموضوع يهد من عزيمتي و تفكيري يكون الموضوع ما يستاهل اني اتعب نفسي وابني جسم واخرتها يكون الشكل مو متناسق ويمكن يكون أوضح .. فـ ياليت اخوتي الكرام تفيدوني بـ خبراتكم .. انا طولي 190 و وزني 93 ..
      والف شكر مقدما وكل عام وانتم بخير

    2. #2
      التسجيل
      24-04-2011
      المشاركات
      395
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      ولا تتضايق ولا شيء
      مشكلة عضلة يد أكبر من عضلة اليد الأخرى طبيعية جدا جدا ومنتشرة كثير
      ولحد يقولك مرن يد واترك الثانية والإ لا تشد على الثانية ومن ذا الكلام
      تمرن طبيعي ومافيك إلا العافية
      تحياتي


      دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
      كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر



    3. #3
      التسجيل
      10-08-2011
      المشاركات
      4
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      مشكور على الرد السريع بس الله لا يهينك وش اسوي بالضبط لو كملت تمرين عادي بتعضل اليدين و بتضل يد اكبر من يد ..
      الف شكر مره ثانيه يعطيك الف عافيه .. تعبناك معنا

    4. #4
      التسجيل
      24-04-2011
      المشاركات
      395
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NazZMania مشاهدة المشاركة
      مشكور على الرد السريع بس الله لا يهينك وش اسوي بالضبط لو كملت تمرين عادي بتعضل اليدين و بتضل يد اكبر من يد ..
      الف شكر مره ثانيه يعطيك الف عافيه .. تعبناك معنا
      لا تعب ولا شيء تآمر أمر
      صدقني الأمر طبيعي ، أنا مثلك اليد اليمين أكبر من اليسار
      ومدربنا بالنادي نفس الشيء
      وكذا واحد عندنا في المنتدى كتب موضوع يشرح فيه نفس الحالة
      لذا تمرن بشكل عادي وبتركيز
      الأمر طبيعي x طبيعي وحط في بطنك بطيخة صيفي ،،، بس بعد الفطور ... الحين صايم


      دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
      كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر



    5. #5
      التسجيل
      11-03-2011
      الدولة
      in the midel of no where
      المشاركات
      55
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      ما عندك اي مشاكل اخوي انا عندي اليمين اكبر من اليسار

      وقريت عن دراسه مسوينها جامعه امريكيه بس والله ناسي اسمها لان لي فتره قاريها .. ان 7 من كل 10 رجال تكون جهه عندهم اكبر من الثانيه

      ولا يضيق صدرك منت اول ولا آخر واحد يصير له هذا الشي

      بالتوفيق لنا ولك

    6. #6
      التسجيل
      23-09-2010
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      310
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      مافيك الا العافية اخووي ولاتخاف وانسى موضوعها انا كنت اوسوس زيك ولمن شفت الكباتن عندنا ( منهم بطل المغرب ) عندهم نفس الشي تطمنت هذي مو مشكلة بس انت لاتدقق كثير .. بالتوفيق اخوي

    7. #7
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      شباب الله يعطيكم العافيه بس الموضوع مو كذآ
      من قال عادي الموضوع
      يعني يفرق من حال الى حال آخر
      مثال
      لو كان انا عندي فرق شبه معدوم ماحد يفرق الا انا هذآ الي تقصدونه يا اخوان
      يعني هذآ الطبيعي
      ....................................
      اما الحاله الثانيه
      اذا كانت الناس ملاحظه ان جسمي يفرق يعني عنده مشكله ..... مثل ماذكر بعض الاخوان يقول اشوف افلان كذآ
      ويقدر يحلها
      يستخدم اوزان الحره عشان يتدارك الوضع
      نجي للبار ... يضع على وزن اثقل على المكان الذي يريد تكبيره
      والدنبل كذلك
      يعني لو الباي اليسار اصغر من اليمين
      اضع على جهت اليسار 20كيلو واليمين 15 كيلو
      ارجو انها اوصلت المعلومه

      الحاله الاولى صارت معي في بدايتي يعني اول 6 اشهر وبعد ماكملت السنه كل جسمي صار مناسق هذآ بفضل الله وثم اهل المنتدى

    8. #8
      التسجيل
      13-01-2011
      المشاركات
      265
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      مع احترامي اخوي عاشق هذا الشيء غلط وغير مستحب !

      الحل هو شهر او شهرين زمان تدرب على الاجهزة والكوابل لانك سوف تستخدم اليدين وسوف يتوزع الثفل على اليدين الاثنتين تقريبا بالتساوي


      ماشاء الله
      from 53 kg to 73 kg << 1 Year in bodybuilding
      There is no excusesGet Up and go to the GYM NOW

    9. #9
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      وسع صدرك
      غالبية اللاعبين حتى الابطال تلقى عندهم عضلة اكبر من عضلة






      مآشآءالله









    10. #10
      التسجيل
      05-02-2007
      المشاركات
      366
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      عادي اخوي طبيعي جدا الاغلبية كذا وانا منهم ... بس غريبة تكتب اليسار واليمين اكبر ؟؟ انا اكتب يسار واليسار عندي اقوى واكبر من اليمين

    11. #11
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m3az` مشاهدة المشاركة
      مع احترامي اخوي عاشق هذا الشيء غلط وغير مستحب !
      لا عادي مره

      الحل هو شهر او شهرين زمان تدرب على الاجهزة والكوابل لانك سوف تستخدم اليدين وسوف يتوزع الثفل على اليدين الاثنتين تقريبا بالتساوي
      انا قلت الحر وسبب تقدر تزيد وزن يختلف عن الاخر وفيه كمان بعض الاجهزه تقدر تزيد غير الاخر

    12. #12
      التسجيل
      21-08-2004
      المشاركات
      1,550
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      مرحباً

      كلام الابطال صحيح يالغالي 100%

      فهذا شي طبيعي جداً

      وما بنقول اغلب اللاعبين

      بنعطيهم نسبة 90 الى 95 بالــ100 عندهم فرق بسيط جداً وليس فقط في عضلات الذراع .. في كل عضلة بالجسم








      ترى يبي لهم تركيز علشان تشوف نسبة الفارق بين حجم عضلة الى الاخرى


      عساه لو كان ربع سانت في اختلاف ولكن قليل جداً جداً من يلاحظ

      ولكن بالنسبة للكثير من هم في رياضة كمال الاجسام يركزون على هذا الشي

      ولكن عاد نسبة بسيطة مو تجي لي ذراع كبير والثاني صغير جداً بشكل معاق الله يحفظكم

      التعديل الأخير تم بواسطة .hamad. ; 10-08-2011 الساعة 09:48 PM

    13. #13
      التسجيل
      24-05-2011
      المشاركات
      868
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      والله ياليت لو تورينا صورة للباي علشان نعرف نفرق.. لانه إذا كان فرق بسيط أبعطيك طرق بإذن الله تنحل . لكن إذا كان شي كبير.. أخاف تصير لها دخل بوراثة وزي جينات وغيرها

      أنا عندي كم عضلة الباي والجوانب اكبر من الثانية ولله الحمد حليتها..

      والله يوفقك. لوودي
      oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
      http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
      @&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@
      http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
      إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
      (الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)

    14. #14
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      ^^
      صح عليك هذآ الي ابي اوصل له
      ان اذا صار في فرق تقدر تخفف من الفرق شكل كبير

    15. #15
      التسجيل
      10-08-2011
      المشاركات
      4
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالعمل في حاله ان يد وذراع في جهه اكبر من الجهه الثانيه؟

      الف شكر للجميع على ردودكم ومساعدتكم .. كلامكم ريحني شوي وشاكر لكم واحد واحد ..

      اخوي LOODY MONSTER بحاول اوفر صوره لكن ياليت تفيدنا بحلك بكل الاحوال .. بانتظارك

    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •