uppppppppp
عضو جديد
uppppppppp
عضو كمال اجسام خبير
اخوي مافي في منظقتك نادي ؟
من هنا لهنا
شو في الصحرة عايش ؟
لان الصراحة النادي يغنيك عن كل التعب دا
يكون عندك صالة كارديو كاملة
فيها دراجة و جهاز سير و اذا حبيت تنزل على صالة الحديد عندك انواع الدامبلز
اما و الله في راي الشخصي حرام اشتري الدنبل في ٢٠٠ ريال
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي كمال اجسام
اخوي مافي في منظقتك نادي ؟
من هنا لهنا
شو في الصحرة عايش ؟
لان الصراحة النادي يغنيك عن كل التعب دا
يكون عندك صالة كارديو كاملة
فيها دراجة و جهاز سير و اذا حبيت تنزل على صالة الحديد عندك انواع الدامبلز
اما و الله في راي الشخصي حرام اشتري الدنبل في ٢٠٠ ريال
!!!!!!
انا منزل الموضوع استفسر مب للاستهزاء !!
يعني تتوقع لو عندنا صاله ماكنت بروح مثلا
سبحان الله
المهم اخوي يعطيك العافيه .. واطمن ماعندنا صاله
وانا عايش في جزيرة =)
عضو كمال اجسام خبير
اخوي و الله ماني اتمسخر ولاشي
كل ما هنالك ما بدي ياك تدفع مبلغ و قدره
و الشي هاد راجع الك
على كل حال جبت لك الاغراض المطلوبة و براحتك
اول الشي البار
http://www.amazon.com/Iron-Total-Upp...f=pd_sim_sg_86
و الدمبلز عندك نوعين
النوع الاول و افضلك ياه لان فيه كل الاوزان من ال 5 باوند الى ال 52 باوند
http://www.amazon.com/Bowflex-Select...ords=dumbbells
و الثاني يجيك وزن واحد تتقيد فيه ( ما افضله للعلم الفرق بسيط بين الاول و الثاني)
http://www.amazon.com/Champion-Barbe...ords=dumbbells
و اخر الشي القرار لك
و اذا زعلت حقك على راسي
تحياتي لك
ضوابط المشاركة
