معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
نسبة الدهون : 27
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ماهي طريقة استخدام كبسولات الكارنتين 500g
باركـ الله فيكم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
نسبة الدهون : 27
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ماهي طريقة استخدام كبسولات الكارنتين 500g
باركـ الله فيكم
وعليكم السلام
تقدر تاخذه باليوم 3 الى 4 كبسولات
واحدة صباحا
وثنتين قبل التمرين
تقدر تضيف مع العشاء لو حبيت
بردان وه يابعد حيي هالفيس
ماقصرتـ ياغالي
تسلم ياملي
وماسوينا الا الواجب
الله يعينك .. جربتها يومين وتركتها ..
انا نومي من النوع اللي مايصدق خبر ويتأثر ..
اذا مانمت عادي... اذا تنام تعبان وتصحى بعد ساعتين او ثلاث ماعندك شيء .. عادي ..بالعربي حتصير مستلج![]()