• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 19 من 19

    الموضوع: وزني 57 وطولي 172 نستقبل شحومكم

    1. 19-12-2009, 11:20 PM #16
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وزني 57 وطولي 172 نستقبل شحومكم

      اخوي للاسف انت لحد الان ما رديت لنا خبر على موضوع الدكتور !!!

      اخوي اذا انت منت جاد في الامر لا تتعبنا معك لاننا جادين في توفير اي معلومة مفيده لك

      موفق
    2. 19-12-2009, 11:35 PM #17
      ابو غاده
      ابو غاده غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-09-2009
      المشاركات
      93
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وزني 57 وطولي 172 نستقبل شحومكم

      أعتقد انة فية بعض البروتينات تناسب بعض الاجسام وبعضها مايناسب أنا مثلا استخدمت الميقا ماس 4000 وبعده البروكومبلكس قينر بس ما فادوني بس الحين استخدم Extreme xxl بصراحة فاندني لدرجة ماتصورتها فقلت يمكن يعتمد على تقبل بعض الاجسام لبعض البروتينات..
    3. 21-12-2009, 03:38 PM #18
      المايسترو99
      المايسترو99 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-12-2009
      المشاركات
      85
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وزني 57 وطولي 172 نستقبل شحومكم

      اعتقد هذا الشي برضو
    4. 03-01-2010, 09:35 PM #19
      المايسترو99
      المايسترو99 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-12-2009
      المشاركات
      85
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وزني 57 وطولي 172 نستقبل شحومكم

      جربت كل شي

      اعتقد عندي مشكله باقي اسوي تحليل شامل

      اشوف ايش فيه

      يعطيكم العافيه
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « اريد المساعدة من الابطال في التدريب المنزلي | مساعدة اخواني اريد برنامج جيد »

    المواضيع المتشابهه

    1. انا وزني 64 وطولي 169 وابي اضخم جسمي
      بواسطة : ابو كرش , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 03-11-2009, 10:14 PM
    2. مبتدئ , وزني 72 وطولي 180
      بواسطة : عراقي محترم , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 18-07-2009, 03:44 PM
    3. هل وزني وطولي مناسب للعب الحديد ؟
      بواسطة : zero19 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 26-05-2009, 08:28 PM
    4. عمري 16 وطولي 185 ممكن حلول لزيادة وزني؟؟
      بواسطة : حساوي وافتخر , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 20-05-2009, 08:57 PM
    5. وزني 95 كيلو وطولي 185 سم .....؟؟
      بواسطة : «°• SKY •°» , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 27-10-2008, 11:41 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى