• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 20 من 20

    الموضوع: طولي 1.85 و وزني 72 كلغ نصائحكم ...؟

    1. 06-04-2010, 05:15 AM #16
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طولي 1.85 و وزني 72 كلغ نصائحكم ...؟

      عندك بقسم المواضيع المميزة كذا جدول

      بالتوفيق
    2. 06-04-2010, 05:15 AM #17
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طولي 1.85 و وزني 72 كلغ نصائحكم ...؟

      عندك بقسم المواضيع المميزة كذا جدول

      بالتوفيق
    3. 06-04-2010, 12:46 PM #18
      takiro
      takiro غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      13-03-2010
      المشاركات
      18
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طولي 1.85 و وزني 72 كلغ نصائحكم ...؟

      بارك الله فيك اخي

      لقد بحثت لم اجده لكثرة المواضيع ما شاء الله

      ياريت بتعطيني رابط الموضوع او تعطيني ايها في رد هنا

      بارك الله فيكم انا انتظر

      سلام
    4. 07-04-2010, 01:55 AM #19
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طولي 1.85 و وزني 72 كلغ نصائحكم ...؟

      تفضل

      http://montada.com/showthread.php?t=657073

      http://montada.com/showthread.php?t=589653

      http://montada.com/showthread.php?t=656628

      http://montada.com/showthread.php?t=639206

      http://www.montada.com/showthread.php?t=653335
    5. 09-04-2010, 02:51 PM #20
      takiro
      takiro غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      13-03-2010
      المشاركات
      18
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طولي 1.85 و وزني 72 كلغ نصائحكم ...؟

      ربي يسترك خويا

      بارك الله فيك
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « INCREDIBLE BULK - AMINO power 3000 استفسار ..! | كيفية إستخدام بعض المكملات الغذائيه »

    المواضيع المتشابهه

    1. وزني 62 طولي 178 ماهو المكمل الغذائي الأنسب لي ؟
      بواسطة : 9ym , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 36
      آخر مشاركة: 30-03-2010, 12:11 PM
    2. طولي 179 ووزني 75كيلو ما هي نصائحكم بالنسبة للتدريب
      بواسطة : altwim , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 29-03-2010, 12:36 AM
    3. ابغي ازيد طولي لانه بعد 3 شهور علي دوره ولزم يكون طولي 170
      بواسطة : محمد الكلباني , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 16-03-2010, 09:17 AM
    4. بتأثر على طولي
      بواسطة : abod33 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 06-09-2009, 06:58 PM
    5. طولي 172 ووزني 181
      بواسطة : solid ss , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 15-06-2009, 11:26 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى