• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 18 من 18

    الموضوع: بالصور من 95 كيلو الى 72 ونص ولكن هناك بعض المشاكل اتمنى حل .؟

    1. 23-07-2010, 11:34 PM #16
      الصورة الرمزية x2xer
      x2xer
      x2xer غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-06-2010
      المشاركات
      37
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور من 95 كيلو الى 72 ونص ولكن هناك بعض المشاكل اتمنى حل .؟

      اهاا ماشاء الله عليك
      العب كل يوم ضغط 40 في الليل و40 في النهار
      وراح ترووح الدهوون المجودة في الصدر
    2. 24-07-2010, 03:04 AM #17
      خالد 30
      خالد 30 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      02-07-2010
      المشاركات
      7
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور من 95 كيلو الى 72 ونص ولكن هناك بعض المشاكل اتمنى حل .؟

      الله يوفقك
    3. 25-07-2010, 12:44 AM #18
      m aje d
      m aje d غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      23-01-2010
      المشاركات
      7
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور من 95 كيلو الى 72 ونص ولكن هناك بعض المشاكل اتمنى حل .؟

      بالنسبة للضغط اخوي هو صديقي خلال هذه الفترة تقريبا بشكل يومي العصر مع تمرين الكورة والليل مع الحديد تقريبا مية عدة في كل فترة
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « للخبراء فقط.. | الجلوتامين »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام اذا وزنى 70 كيلو عضل صافى راح اصير مثلة هناك فديو
      بواسطة : the one0 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 19-06-2010, 01:02 PM
    2. اتمني ان اري لينوكس ولكن ......
      بواسطة : el-basha , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 25-10-2004, 03:43 PM
    3. ثبت اللنكس ردهات 9 ،، ولكن اريد منكم حل هذه المشاكل
      بواسطة : rubso , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 11-11-2003, 08:22 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى