أخي الكريم كيف افضل؟!
هي تعتمد على الشخص يعني مثلا الديكا تحبس ماء اكثر وتضخم اكثر من ناحية المويات طبعاً و كمان هذه ميزة لترطيب المفاصل و بس مشكلة اثارها الجانبية في هرمون الاستروجين و البرولاكتين وهو الهرمون الي يسبب التثدي وخروج ماء من الصدر ولالستروجين يسبب تراكم الدهون،، وغير كذا الديكا تسبب فقدان الرغبة الجنسية والضعف الانتصاب في فتره الكورس فقط طبعاً عشان كذا اغلب الكورسات حقتها يكون فيها تستسترون.
فيه ناس هدفها ضخامة وماتفرق ماء و دهون معاها وفيه ناس ماتفضل هذا الشيء. ولاننسى كمان انه يزيد القوة.
الاكيبويز يحبس موية قليلة جداً وغير ملاحظة مما يعني ان 90% وممكن اكثر من الوزن المكتسب يكون عضل صافي ويزيد من شكل العروق في جسمك لاكن مايسبب هرمون البرولاكتين (وهو هرمون يفرز عن النساء ليدر الحليب للمعلومية فقط) ويزيد قوة ويفتح االشهية.
ولو تقرأ الابحاث عنهم راح تلاقي ان الاثنين مقربين لبعض بس الايكيبويز مافيه تثدي ولا تراكم دهون ولا تحبيس ماء و العضلات الي تبقى بعد كورس الايكيبويز اكثر من العضلات الي تبقى من الديكا (عشان الضخامة من الماء و الدهون).
في النهاية الاختيار راجع لاحتياجك فقط لاغير بس الايكيبويز هو المفضل عالميا على الديكا...........