السلام عليكم
اخواني لاحظت عند بعض الاصحاب ان عضلهم ماشالله يابس مثل الحجر
كيف اقدر اخلي العضل كدا ؟
عضو نشيط
السلام عليكم
اخواني لاحظت عند بعض الاصحاب ان عضلهم ماشالله يابس مثل الحجر
كيف اقدر اخلي العضل كدا ؟
::: لا إله إلا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون :::::: سبحان الله وبحمده :::::: سبحان الله العظيم :::
عضو كمال أجسام خبير
هلا عزيزي
شوف يالغالي احنا نقول في عضل صافي وفي عضل فيه نسبة فات
فاكيد الي بيكون عضل صافي بتكون صلابة اكثر من الي في فات
يعني في مكملات مثل الواي والبروكومبلكس هذي مافيه فات مع التمارين الشديدة والتغذية الغنية بالبروتين راح تبني عضل صافي
عضو نشيط
مشكور يا غالي ^-^
::: لا إله إلا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون :::::: سبحان الله وبحمده :::::: سبحان الله العظيم :::
ضوابط المشاركة
