مراقب سابق
شباب الفرق بين البروتين الصيدليه و سيريس ماس ؟
سيريس ماس ينباع بالصيدليه ولا لازم بالجم . .؟
وهل بروتين الصيدليه يعمل عمل سيريس ماس لان يحتوي عليه و على وي بروتين و و كثير من الاشياء غريبه ؟
لما واحد يقول اشرب مره يعني بقدر قلاس عادي ولا قدر فنجان شاي صغير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
==
احد جرب بروتين اللي موجود بالصيدليه ؟
ممكن اخذ البروتين لاقل من 18 ؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
تحياتي......المشاركة الأصلية كتبت بواسطة D.D.S
مراقب سابق
حلو بس اقصد القلاس اللي تشرب فيه يعني قلاس عادي ولا صغير مال الشاي ؟؟
لو فرضنا سكوب واحد و كميه الماي ؟؟ يعني اترس القلاس كله ؟
المهم
غريبه رحت الصيدلية قالي مو مشكله مدام عمرك 17 !!!!!!!!!!!!!!!!
اجرب هالعمر ولا ؟؟؟ انطر ^^ "
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
اخوي حط السكوب مع 200 الى 300 مل ماء اوحليب حسب رغبتك..
تقدر تاخذلك كوب شيكرخاص مرقم من 100 الى 800 مل تلقاه في جي ان سي
الافضلل لك لاتجربه انتضر كلها شهور وتكلم ال18 يالطيب
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
ما قصر the cast !
بس أخالفك ان البروتين يضر لأقل من 18 !
لأن لبا بأس للبروتين كـ مكمل غذائي للي أقل من 18 ... بس بشرط أن ما يعتمده كوجبة أساسية بل يستخدمه كمكل غذائي
بالتوفيق
مراقب سابق
يعطيكم العافيه ..
بس مافي اضرار يعني ؟ لتحت ل 18 انزين الاضرار كبيره ولا ؟
طبعا اذا هذا راح اشربه باليوم 3 مرات غير 4 وجبات رئيسيه
يعني عادي مو ؟
ضوابط المشاركة
