يا اخون مبتدء فى المكملات مش فى الحديد
انا بلعب حديد من وانا 8 سنوات وانا الان 19 سنهبس انا العب متقطع بقالى العب 5 شهور منتظم وانا وزنى كما زكرت سابقا 88 طول 178 ما عندى شحوم كثير الا القليل عند منطقة البطن وانا كنت عايز اخد رايكم هل احرق هذ الشحوم اولا وبعدين اضخم تانى ولا اضخم اللى انا عايزه وبعدين احرق كل الشحوم كما زكرت سابقا القليل على منطقة البطن والباقى تقريبا عضل صافى
وانا عايز اخذ مكملات مش علب علشان احنا فى مصر دوله ناميه نوعا ما وعلب المكملات غالية الثمن علشان كده ناوى اشترى من صاله حبات مش علب وانا ناوى ان شاء اللة على حبات من الكرياتين تابلتس من امينو 2222 فما رايكم هل هاذان كفايه للضخامة وزيادة البور
ملاحظة هذه اول مره فى حياتى اخذ مكملات فما رايكم ؟
واسف على كثرة سوالى فى المنتدى بس انا ما عرفت اوصلكم كلامى صح وانا
(تقبلو مرورى )
