السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أخوتي أنا حاب أسألكم عن أوقات التمرين في رمضان وإش المكملات المناسبه معه وهل الصيام يسبب فقد لجزء من الكتله العضليه ولا لا
وأيضاً حاب أسأل الأخوة الخبراء عن المكلات بطيئة الهضم هل تفيد مع الصيام ولا لا وعن أسعارهاوجزاكم الله خير






























.