السلااااااام عليكم ,,,
كيفك ان شاء الله بخير,,,
حبيت تشاركوني باارائكم بخصوص المكملات الي بستخدمها ,,,
1- واي بروتين
2- بروكمبلكس
3- النو اكسبلود
4- سل ماس
5- سوبر امينو 4800
6- ملتي فيتامين
الطول : 160
الوزن : 48
العمر : 21
لي تقريبا 5 شهور العب حديد
طبعا جدولي ضخامه
وياليت تشاركوني باارائكم وتعلموني اذا فيه شيء يبيله تعديل ,,,
ومشكورين مقدمااااااااا,,,