السلام عليكم
بأسم الله ابتدي طرحي لاستفساري يااخواني ..
انا مبتدئ برياضه بناء الاجسام الان تقريبـا 3 اسابيع ..
عمري 23
طولي 167
وزني 96
مشكلتي بالشحوم .. الكرش - والجوانب بالخصر - والارداف ..
كلمني المدرب قال:-( خذ لك هرمون الـ جي اتش ..
امشي على الكورس
واظمن لك بخلال شهرين ونص .. جسمك ماتحصل فيه شحوم والشحوم تتحول لعضلات ..!!
بس تمشي على جداولي التدريبييه والغذائييه )..
الان انا ماعندي اي مشكله بأستخدامه مادامه بينفعني بس خوفي من الضرر لاني سمعت الكل يرفض فكره الهرمونات ويعطينا معلومات عنها تخوف .. تضر بالخصوبه وتضرك بالنمو يمكن يكبر فكك او شي زي كذا ..
فاتكفون يااخواني هل فيه مشكله لو استخدمته نصيحتكم جزاكم الله خير
سلام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمـادي
