السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاول شي كل عام وانتم بخير ..
انا صار لي فتره ادور في المنتدى عشان اطلع لي كورس جامد وحلو ومناسب لي...
وانا مب عارف ايش اختار وايش اخلي
والحين انا جاي الى اخواني الابطال استشيرهم ويعطوني افصل مكملات لي.
صار لي 4 شهور تقريبا اللعب وزاد وزني ولله الحمد بس النتايج لا بأس كان وزني 52واللحين وصل 60
وخذت كوس من قبل بس مو اوكيه لانه ماخذنه من المدرب تبعنا في الصاله :S
طولي:172
وزني: 60
العمر:20
وكورسي ابيه يتضمن ...المنتجات
برونين :
امينو: شنو افضل.. سوبر امينو 4800 او amino tech او في افضل من هذا
كرياتيين:اي نوع
جلوتامين:اي نوع
>>>>بالنسبه لهم يكون ايش افضل بودره ولا تابلت
واذا في شي تنصحوني اضيفه....
واسف على الاطاله
