السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
وصلاة الله على خاتم النبين وسيدهم وعلى آله وصحبه وسلم:
ياجماعه انا عندي استفسار
بخصوص الواي بروتين والبروكمبلكس ايهم افضل في حالتي؟
انا الان ابى ارجع واخش مرحلة حرق دهون لكن في نفس الوقت تكون معاها زياده عضليه (طبعاً لحد يجي يقلي ماينفع ينفع وانا مجربها من غير حتى مكملات) انا اللي محيرني ان الواي يجي فيه 24 جم بروتين في الاسكوب اما البروكملكس يجي فيه تقريباً 60 ونسبه الدهون في الاتنين 1 او اقل لكن البروكمبلكس يزيد في كميه الكارب
صحيح انو امقدار الاسكوب في الواي اقل من الروكمبلكس لكن انا محتاااار
اتمنى منكم ابداء ارائكم وشكراً
طبعاً حيكون معاهم ليبو 6 X ويمكن امينو 3000