عضو جديد
التوقف عن المكملات وفترة الراحة بيت الكورسات
السلام عليكم وحووووش
عندي سؤال
انا صارلي فترة 5 اشهر استخدم المكملات بدون توقف
والمكملات الواي بروتين والامينو 2222 و امينو تك
والكرياتين نو اكسبلود علبة وقفت شهر رمضان واشتخدمت سوبر شارج.
واريد اوقف واخضلي فترة راحة من المكملات
كم الفترة الراحة الي اخضها؟
وهل مهم التوقف من المكملات فترة؟
ويعطيكم العافية
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
...............المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KOOOOG
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم وحووووش
وعليكم السلام
عندي سؤال
انا صارلي فترة 5 اشهر استخدم المكملات بدون توقف
والمكملات الواي بروتين والامينو 2222 و امينو تك
ليش مدخل في كورسك نوعيين من الامينو !! واحد يكفي
والكرياتين نو اكسبلود علبة وقفت شهر رمضان واشتخدمت سوبر شارج.
اوك تمام
واريد اوقف واخضلي فترة راحة من المكملات
كم الفترة الراحة الي اخضها؟
بالنسبه للنو اكسبلود او السوبر شارج استخدمه شهر وريح اسبوعيين
اما البروتين والامينو ماله راحه استمر عليهم على طول
وهل مهم التوقف من المكملات فترة؟
نعم مهمه خاصه لمنتجات الكرياتين علشان لا يترسب عندك على الكلى
ويعطيكم العافية
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^
اسف اخوي ذا كوست ما انتبهت لردك ....
لكن سبحان الله نفس الرد لوووووول
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
^^^
كلنا واحد يارجل
عضو جديد
ربي يعطيكم العافية اخواني
انا استخدم نوع واحد من الامينوو مب الثنين
بس انا ذكرتهم عشان اعرفكم على المكملات الي استخدمتها فقط
من كلامكم اوقف من الكرياتين فقط
وام البروتين والامينو
اواصل ماعندي مشاكل ان شا الله
عضو كمال اجسام خبير
نعم لاتوقف من البروتين مع الامينو
اما منتج الكرياتين تستخدمها شهر وتوقف شهر او اقل مده سبوعين
عضو جديد
العاشق THE CAST THh ROCK
تسلمون على الردود وعلى المعلومة
وهذا من طيب اصلكم
وجزاكم الله خير
ضوابط المشاركة
