السلام و عليكم و رحمة الله و بركاته
ممكن اعرف مكملات الباور مثل النو اكسبلود و السوبر بمب ينفع اخدهم من اول كام سنة يعنى ينفع من اول عمر كام و انهى الأحسن فيهم انا 17 سنة ينفع ولا لاء
تحياتـــــى
السلام و عليكم و رحمة الله و بركاته
ممكن اعرف مكملات الباور مثل النو اكسبلود و السوبر بمب ينفع اخدهم من اول كام سنة يعنى ينفع من اول عمر كام و انهى الأحسن فيهم انا 17 سنة ينفع ولا لاء
تحياتـــــى
منتــجات آآلــبور آآلآآفضل تــآآخذ بـــعد 18 ســنه ......
وتــكون مآآخــذ عــلى آآلـتـمارينن ســته آآشــهر......
لا اخي لا يمكن لك استخدامها
الا لما هم فوق ال18 سنة و ليس 18 اصلا و لا انصحك بها
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
طيب و منتجات الكرياتين العادية ينفع ولا برده زى منتجات البمب فوق 21
^^^^^^^^
اخوي انت ليش مستعجل على عمرك ...
وصل الـ 20 وتوكل على الله لضمان صحتك ...
انت حاليا ركز فقط على اغذيتك السليمه وتركيزك بالتمرين ونومك
وبالتوفيق
شسالفه الشباب مانكر قوه المنتجات البور بس ترى مو كل شي يبه تمرن عااااااااااااااااادي مايحتاج بور وفر فلوسك كلك وجبه قبل التمرين فيها كارب
مثلا موزتين 5 تمرات عصير برتقال فرش يعني ماجربت البرتقال بس يمدحونه هنا الشباب قبل التمرين بنص ساعه
او قبله بساعه ونص مثلا شوفان مع حليب وعسل او سكر رجيم ستيفانا اعتقد اسمه وشوف البور
ولاتننسى بالتمرين اشرب ماي خذلك العلبه الكبيره تعود انك تمزمز فيها بالتمرين وراح تفرق معك
واهتم بالاكل والراحه وقسم وجباتك 5 وجبات خفيفه وراح تحس بفرق انا اللعب شهور بدون بور عادي وكلها شغله نفسيه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم