• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: طلب تمارين

    1. 16-01-2011, 11:30 PM #1
      moori
      moori غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      14-01-2011
      المشاركات
      23
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      طلب تمارين

      شباب ممكن تعطوني التمارين الصحيحة للبطن
      ابغى تمارين للبطن العلوية والسفلية و الوسط
      وشكرااااااااا
    2. 16-01-2011, 11:52 PM #2
      .hamad.
      .hamad. غير متصل لاعب محترف
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب تمارين

      وعليكم السلام ..

      ادخل على المواضيع المميزة وابحث وبتلقى التمارين بالصور ..
    3. 17-01-2011, 12:19 AM #3
      الصورة الرمزية france for ever
      france for ever
      france for ever غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب تمارين

      مثل ما وضح اخي حمد

      في موضوع للاخ ابو راشد بالمواضيع المميزة يتحدث عن السكس باك و تمارين البطن اطلع عليه للاستفادة

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية

      للتواصل على الفيس بوك
      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
    « ماعرف كيف احرك وزني لانه ثابت | استفسار عن طريقة ومواعيد استخدام مكملاتي و بدائل الاجهزة الغير متوفرة بالمنزل !! »

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة تمارين للارداف
      بواسطة : مرتزقه , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 29-11-2010, 05:03 AM
    2. كمال الاجسام تمارين البطن
      بواسطة : غامدي الشرقيه , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 09-11-2010, 02:14 AM
    3. التخسيس واللياقة تمارين الكارديو....... ?????????
      بواسطة : الواكد99 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 13-09-2010, 02:00 AM
    4. كمال الاجسام لدي اسئله عن تمارين 6 باك
      بواسطة : عيموك , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 23-08-2010, 04:20 AM
    5. عام تمارين بالفوتوشوب
      بواسطة : سوسو السفاح , في ادوبي جرافيكس - Adobe Graphics
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 06-04-2003, 11:32 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى