عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
ألأحين أنا سمعت أن المكملات تصيب بالعقم وامراض ثانية فهل هذا صحيح
طبعا لا !!! المكملات لا علاقة لها بما تقوله !!!! اما المنشطات و الهرمونات هي التي تسبب العقم و مشاكل اخرى كثيرة
وكمان اذا أخذت طبيعي فشنو الفترة ألي تظنوها أن العضلات راح تظهر وراح تتقسم
وبعد سؤال أهم متى ألعب تنشيف وليش ومتى ألعب تضخيم وليش
اما تضخم و بعدين تنشف الان او تنشف و بعدين تقرر اذ كنت راضي عن جسمك او تضخم من جديد
وأذا مثلا أخذت مكملات ووقفت عنها فهل العضلة راح تصغر أو تتراكم عليها دهون أذا وقفت عن مكملات فقط وليس تدريب
المكملات مثل الغذاء اي اذا قللت غذائك هل ستحافظ على وزنك ؟؟ بالطبع لا
أتمنى تساعدوني
[/B][/B][/B][/COLOR]
[/QUOTE]
اني ارى ان نسبة دهونك عالية لو تنشف افضل
بالتوفيق
[/CENTER]
